今年4月份,我体检单上表明自己的胆固醇偏...

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今年4月份,我体检单上表明自己的胆固醇偏低,高密度脂蛋白偏高,想问一下是什么原因?饮食上应注意些什么?谢谢
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朱连科 副主任医师 唐山利康医院内科 二级
擅长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其...
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病情分析:这说明你的胆固醇类食物摄入较少,这两个指标对健康是无大碍的。
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血清总胆固醇的值不超过5.2,已经超过了正常值,属于高胆固醇血症,高胆固醇血症,容易导致动脉硬化。容易诱发心脑血管疾病等,注意多锻炼身体,具体药物用法,用量请遵医嘱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高胆固醇食物有猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,另外要少食甜食,因为进食大量糖类,能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性,从而使脂肪合成增加,加重高脂血症。

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胆固醇高首先可以先尝试通过调整生活方式,增加运动来降低血胆固醇,食物当中应该限制高胆固醇的东西,适当吃一些比较清淡,含脂肪量比较低的食物,另外可以增加运动锻炼,减轻体重。如果降脂效果不好,可以尝试,一些调整药物治疗。

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胆固醇高大多指的是总胆固醇高,胆固醇偏高对人体来说是比较不利的,会造成许多疾病的产生,例如冠心病,脑梗塞,高血压甚至会出现心肌梗塞,中风等比较严重的情况。

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引起胆固醇升高的原因包括摄入过多以及合成亢进,摄入过多主要还是由于饮食习惯所造成的,比如长期吸烟、饮酒和摄入高胆固醇食物如蛋黄,全脂牛奶,动物内脏,肥肉,墨鱼鱿鱼,蟹黄,火腿,汉堡,披萨,热狗,薯条,炸鸡等。而合成亢进主要见于肝脏病变所,如梗阻性黄疸,肝硬化,肝炎等。

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胆固醇升高的原因有患者饮食摄入了过多的胆固醇较高的食物或者是饱和脂肪酸含量高的食物。体重的原因,体重增加胆固醇相应水平会升高。年龄的因素,年龄的增加也是导致胆固醇上升的原因。绝经后妇女,由于雌激素水平的下降也可以导致胆固醇水平的升高。胆固醇升高的危害主要是表现在真皮内引起沉积,可以导致黄色瘤等皮肤的异常,在血管内出现了内皮沉积,引起的动脉粥样硬化,产生冠心病和周围血管疾病。

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