什么时候取卵是根据卵泡发育的情况，有优势卵泡，并且快要排卵的时候才进行的，与体内雌激素水平关系也不是很大。只要有正常的排卵，激素水平就问题不大，应该就在正常范围之内。所以说需要定期检查有专科医生进行判断。
刺激雄性激素可以多吃些促进雄性激素的食物。含锌的食物。含精氨酸的食物。含钙食物。含富含维生素的食物。药补可以试试含有睾酮的贴剂，目前是国内唯一的贴剂。采用天然睾酮成分，模拟男性睾酮昼高夜低的生理规律，使用者只需每天睡前使用一贴，药力即可连续释放24小时，十分方便。
奶水不够可以吃黄豆炖猪蹄儿，多吃些含蛋白质丰富的食物，下奶效果好的。哺乳期间多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，这样有利于奶汁充足。平时需要保持心情愉悦，不能着凉，劳累和生气。
吃豆类食品，可以有效的补充天然植物激素，对雄性激素的分泌调节有一定的控制作用。不要过多的吃甜食，因为身体摄入过多的糖分，会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。不要过多的摄入盐分，过咸的食物，不利于水分的排出，会影响内分泌的调节，从而影响雄性激素的分泌。
一般来说，勃起不够硬可能是不良生活习惯导致的。
阴茎勃起的时候不够坚硬，主要是因为个人的不良生活习惯，比如抽烟喝酒、长期熬夜、过度自慰等。还有可能是因为某些慢性病引起的，尤其是老年人有高血压、糖尿病等疾病。还有腰椎间盘突出，可能是由于压迫了下肢的神经，导致了阳痿。因此要及时的控制住这些病症，才能有效地改善阳痿的情况。
如果勃起的硬度不足，就会导致男性经常熬夜，吸烟，酗酒，纵欲，同房。要注意养成早睡早起，多锻炼身体的习惯。在一定程度上可以促进阴茎的勃起。需要尽快到医院就诊，由医生进行检查，判断是否有阳痿。建议在医生指导下服用枸橼酸西地那非片。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
