干山楂片泡水喝,喝20天能减多少

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干山楂片泡水喝,喝20天能减多少
想得到怎样的帮助:

想知道除了喝干山楂泡水,饮食上需要注意什么

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:各类严重烧伤的救治。对难治性创面(压疮、老烂腿、糖...
问题分析:干山楂片泡水对减肥有一定的作用,但是要控制好量,以免消化的太快,增加进食量,会使体重增加。 饮食上要注意以清淡为主,如果没有胃部疾病,可以吃杂粮和膳食纤维丰富的食物,有助于较快胃肠蠕动,排除体内垃圾的作用。
意见建议:建议您不要吃辛辣油腻的食物,比如:油炸食品,膨化食品,加工制品的零食是一定不要吃的;不要吃含糖量高的水果和加工食品;注意适量运动,最好制定一个运动计划,有助于督促自己坚持运动。
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:山楂虽有消脂减肥的功效,但是饮食减肥作用毕竟很微弱。所以还是要靠平时的饮食,以及生活习惯。比如说每餐少摄入,本着早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的原则。记住每顿8分包。少吃零食,多运动。睡前3小时最好不要进餐。
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!干山楂片泡水当茶饮可以降血脂,但是有些人喝了一段时间山楂茶后,没等血脂下降却先喝出了胃病。山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。 您描述的不太详细,到底是想减什么呢?希望您能够详细描述一下好对您有个更全面的解答!祝您健康!
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徐万丰 宇泉罐诊罐疗自然疗法健康补给站其他
擅长:
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健康指导:你好,干山楂片泡水喝,喝20天根本不能减多少,想减肥需要搞清楚胖的原因,原因都没有搞清楚,那不是瞎减,准备减肌肉、脂肪、水分中的哪部分,肥胖跟内分泌的代谢速度有关系,需要找个有实践经验的营养师指导。
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相关问答

山楂片泡水喝的功效与作用有降血压,促进胃肠消化的作用,山楂可健脾消积,对减肥有利,但是效果不明显,控制好用量,否则消化得太快,吃的东西也更多,会变得更加胖。患胃病者不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

是可以一起泡水喝的,山楂干荷叶泡水喝不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以。红枣健脾补血,菊花解表,解毒,清肝明目,山楂消食活血化瘀,枸杞子滋阴,补肝肾,明目。只要符合自己的体征是可以一起服用的。这几种食材混合在一起泡水是非常不错的选择,能够起到开胃的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以吃饭后半个小时喝一点,但是不要睡觉前喝,可以白天的时候喝山楂茶会好一点的。平时要多增加营养的,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水,多卧床休息会好一点,多做体育运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山楂有丰富的营养价值和重要的药用价值,具有健脾开胃,消食化滞,活血化痰的良药,并且含维生素c,胡萝卜素,粉苹果酸,糖类,蛋白质脂肪,钙和铁等物质。把山楂晒成干可以和不同的材料泡水喝,可防癌,抗癌,防治心脑血管疾病,防治动脉硬化,活血化瘀,助消,化消积食,抗氧化等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,决明子干山楂片柠檬片放一块泡水喝可以在一定程度上起到减肥的效果,但是实际的效果因人而异。具体分析如下:
决明子具有清热明目、润肠通便等功效,干山楂片具有开胃消食、降血脂等功效,柠檬片具有清肠、利尿等功效,三者皆可以在一定程度上促进胃肠蠕动,进而可以在一定程度上达到减肥减脂的目的,所以决明子干山楂片柠檬片放在一块泡水喝可以在一定程度上辅助减肥,但是每个人的代谢情况不一样,减肥的实际效果也可能存在一定的差异性。
此外,患者也可以选择吸脂术,该方式是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出体外,进而有效减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康