体质虚寒的人，可以采用以下方法进行治疗：
患者首先要多运动，多晒太阳，有助于身体升温助阳，多吃含蛋白质和脂肪含量高的主食，副食要营养丰富，比如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、生姜、花椒、小茴香、红糖等。
另外，体质虚寒的人不宜吃绿豆、茄子、黑木耳、苦瓜等食物，还要注意保暖，不要着凉。
瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用。高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。
如果出现过敏症状，及时去医院检查过敏原，进行治疗。在指导下服用一些抗过敏药物。应该注意多吃蔬菜和水果来补充维生素，可以减少过敏的发生，避免接触容易引起过敏的东西。
这大多被认为是由汗疱疹和湿疹引起的，也可以在缺乏维生素、微量元素、真菌感染等原因中找到。需要补充多种维生素，多吃蔬菜和水果，均衡饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，如海鲜等。如果有时间，可去皮肤科做进一步检查，做出明确的诊断，并在专家的指导下进行适当的护理。
皮肤之所以会反反复复的过敏，要考虑是这些原因导致的，了解清楚之后就必须要从生活中避免接触这些病因。当皮肤过敏的时候，绝对不要接触过敏源，如果不知道自己的过敏原是什么，可以到医院去做一个检查。在季节交替的时候要做好皮肤护理，不能让皮肤免疫受到伤害。
阳虚体寒偏阴性体质，是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，体质特征为体型适中或偏胖，但较弱，容易疲劳，面色偏白而欠华，食量较小，消化吸收功能一般，平时畏寒喜热遏，或体温偏低，唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，性格内向，喜静少动，或胆小易惊。
