一般脚崴了要多久时间恢复，要根据具体情况来分析。具体内容如下：
如果没有韧带的伤害，踝关节和足部扭伤的愈合需要3-7天左右。如果有轻微的韧带受伤，建议用石膏外固定，治疗的过程要2-3个星期。此外，患者的恢复也要看治疗方法，是否是足踝的制动和康复疗法相结合进行治疗的，在固定的过程中，患者的脚不能着地或者不能承受重量。同时每天要进行积极的脚趾运动、上肢抬高、小腿三头肌静力收缩和舒张等运动，以改善下肢的血液流通，减轻脚踝部位的水肿。
脚崴了之后，一般损伤程度比较轻，1周以后可以走路。如果损伤的程度比较重，那么可能需要制动休息2-4周的时间。在患者崴脚之后，可能会产生踝关节周围一系列损伤。在踝关节周围有密集排布一系列的关节囊、支持带、韧带以及血管、神经。
脚崴伤后，应以崴伤轻重为标准，具体走路时间根据患者恢复情况来判断，因人而异。
先到医院做一张踝关节x光片，以清楚排除有无骨折。若仅有关节痛肿而无骨折者，则需石膏固定3周后再下地走动。如有踝关节骨折，则此种情况视骨折程度来选择治疗方式，通常骨折所需康复时间约3个月。
恢复期间注意饮食健康，避免吃辛辣食物，多补充身体恢复所需营养。
脑充血，轻度脑充血也就是正常范围内脑充血，表现不明显，中医称为中风。重度脑充血时，可能出现的症状:最多见的是头痛，其次是恶心，呕吐，意识变化，失语，昏厥，口眼歪斜。还有一部分人表现为说话不利索，肢体麻木，偏瘫，意识模糊甚至昏迷等。日常生活中多加注意，保证充足睡眠，清淡饮食。
脚崴之后应该立刻停止运动，在24小时以内，可以使用冰块或者冷水进行冷敷，起到防止肿胀的效果，通过采用热敷的方式，来促进血液循环，受伤的部位可以使用药物喷雾剂及进行局部的喷洒，加快扭伤的恢复。
问题分析：您好，根据症状显示，要考虑有踝关节扭伤，如果有关节积液，韧带损伤，会有反复不适症状。
指导建议：现在关节有无水肿或红肿，有无局部压痛，下蹲起立是否正常，以便于我们判断清楚病情。
