您好!我脾气比较差,有时候气上来控制不住自己,说话...

匿名 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好!我脾气比较差,有时候气上来控制不住自己,说话声音比较大,会吵。尤其在感情方面,容易钻牛角尖,容易乱想,比如恋人很久不回短信等等,我会连续打几十个电话不停,或者在等待一些重要问题的回答,心里会很慌很焦急,有时候会有些变态的想法,但是自己明白不会去实行。最近出现情绪激动的时候手指会抖的很厉害,没有办法发短信等等。我也明白这样不行,但是生气的时候确实很难控制自己,也怕自己最后成为精神病。
想得到怎样的帮助:

我想问一下我这属于什么心理疾病,该怎么解决?谢谢

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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钱乐琼 中南大学附属湘雅二医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,强迫症,成瘾,宝宝缺乏安全感
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问题分析:你好,首先不要吓唬自己,这个暂时还只能说是一般心理问题,经过系统疏导是可以正常过来的。只是不知道这种情况有多久了?自己可以体察一下。
意见建议:你想想自己都在什么情境下发生暴躁情况,什么情景下又会平静一点。一般说来,这种强烈的情绪背后一定有一个情绪点,一直存在着没有解决掉'所以是不是会发生。建议接受系统咨询。
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你反应的情况来看,你目前的症状是与你个性一直比较敏感多疑、过度在意身边人的言行态度、容易紧张焦虑动怒、情绪燃点较低、自我调节能力差、现实压力与刺激、大脑神经功能失调等方面有关。是心理社会因素导致的。
心理指导:建议你有时到就近的正规心理治疗机构,进行检查和测量,确诊目前症状的性质及严重程度,并通过正式的定期心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,放松身心,学会转移注意力,充实自己现实及精神生活,不要过度在意他人言行态度,保持情绪稳定,正常的生活工作。
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于烨 深圳金玉心理咨询心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,产后抑郁,偏执状态,儿...
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心理分析:您好,脾气不好、易激惹等可能有很多的诱因,可能是身体某部分出现了问题,也可能是心理困扰引起焦虑紧张等导致易激惹,或者睡眠障碍也可能造成情绪失控等。
心理指导:建议检查是否是器质性病变,如果是突然性格改变可能是身体不适造成的无缘无故的情绪不受控制。也可能是出社会面对很多方面的压力,无法疏解压抑感,自责,从而面对需要解决的事情焦虑紧张担心,需要学会合理调节压力,放松自己,对于无力解决的问题尽可能的寻求帮助,在情绪无法控制时尝试反复多次深呼吸来平静自己,多与家人朋友倾诉沟通交流,释放内心的压抑感。谢谢您,祝您健康!
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袁晓吉 上海宝冶集团心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:根据你的描述,还不能明确诊断是何种心理疾病,但你已经有了比较严重的焦虑、愤怒的情绪,还有些偏执的特质,使得自己的情绪非常难自控,甚至都到了手抖而无法发短信的程度
心理指导:建议你能去做心理治疗,你现在的行为方式和你的成长史、家庭环境、性格特质有关,需要好好梳理自己从而认识自己,知道如何去控制情绪,保持平和,用好的方式与人交往沟通
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:你外在的表现投射出你内心的恐惧,不安全,很多时候我们多疑、激动是因为我们不自信。
心理指导:不自信,其实说的就是不相信自己,不相信自己能解决问题,不相信自己的魅力,不相信自己的人性,所以也不相信别人的人性。重建你的心理世界,对自己说:我很有价值,我很有魅力,我能面对外界的一切。经常对自己进行这样的心理暗示,你的人生会轻松起来。
相关问答

帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询,来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素,增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孕妇在怀孕期间容易胡思乱想发脾气,是由于怀孕后内分泌功能变化时,孕妇的自主神经功能紊乱,思想变得格外敏感所导致的。多想想开心的事情,用别的事情来分散自己的注意力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脾气烦躁失眠的解决方法如下:
如果没有休息好,或者经常处于失眠状态,偶尔一两次可能影响不大,但是如果长期处于失眠状态,人在这个时候会很难受,脾气也会很暴躁。
1.第一、首先要养成规律的生活习惯,按时去休息。
2.第二、你应该经常参加锻炼。
3.第三、对于失眠,必要时,如果确实难以入睡,也可以采取药物治疗。
最重要的是摆脱心理压力,因为很多人的失眠都是心理压力造成的。如果能保持好这些方面,大部分人都能睡好觉,克服焦虑情绪。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖尿病的治疗就是将血糖尽可能的控制在接近正常范围。乏力、眼花、以及肾脏病的症状都是由于血糖控制不佳,导致的后果,解决的跟不能原因就是好好的控制血糖,办法只有控制饮食,按时服药、控制体重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

主要由于分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要因素。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的因素。多与亲人沟通,与爱人沟通。把自己不快的事吐露出来。可炖点肉饼汤,猪心汤喝,保持比较好的心态。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

脚老控制不住自己的发抖与其电解质紊乱或是贫血或低血糖等状况有关系,做个电解质和甲状腺功能及血糖、血脂及血象等检查分析,同时注意血压的检测,看是否有异常,到医院看神经内科,如果是以上检查结果都正常,应做颅脑CT检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病