我是十年前吕厚山院长给我做的双漆关节置换\'可现在我...

股四头肌等长练习，仰卧位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。腘绳肌等长练习，仰卧位或坐位，患膝伸直或稍屈曲，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩腘绳肌。伸膝练习，坐位或仰卧位．足跟垫高，空出小腿及膝关节，保持20～30分钟。必要时可于膝上加重物。

膝关节置换术后24小时内，可做大腿、小腿肌肉收缩、舒张训练，这对防止下肢肌肉萎缩、软弱无力等病症的发生，具有十分重要的意义。
只有下肢肌肉的稳定性得到改善，假体的松动才会得到预防。手术后3周左右需适当做膝关节屈伸运动并从小幅度做起，每天加大运动量，与此同时髋关节和踝关节功能训练显着。膝关节部分平稳时，可试用扶拐的方法活动。

关节置换手术后，部分患者还有排异反应。
如果出现了明显的疼痛感，则需要马上到当地的中医院治疗。发生排异反应后，主要表现为引起骨关节部位红肿热痛等明显症状，并且有时还会出现关节部位感染，导致关节积脓。这种情况对于患者来说，不仅影响着其日常活动能力，而且还可能造成身体上一定程度的残疾，甚至危及生命。因此，关节置换发生排异反应后，就必须及时进行手术治疗。对于已经存在着关节置换术后疼痛症状的病人，可以在术后早期进行康复锻炼。

通常情况下，膝关节置换后不容易脱位。具体情况分析如下：
膝关节置换是将膝关节两侧被破坏的软骨去掉，并在表面镶上一层金属。膝关节有明显的损伤，或有严重的骨性关节炎的患者通常需要进行膝关节置换。由于膝关节置换目前是一种较为成熟的手术，做完膝关节置换的患者膝关节的稳定性很好，通常不容易脱位。
患者在日常生活中，应避免进行剧烈运动，注意休息，以促进身体的恢复。

膝关节置换能用15-20年。
膝关节置换术又称为膝关节表面置换术，是指用手术方法将人工半月板或人工软骨替换被疾病破坏的关节面。膝关节置换手术对治疗膝关节骨性关节炎引起的疼痛和关节功能障碍具有重要作用。膝关节置换手术后，一般可以使用15-20年。使用时间与患者的体重、爱惜程度、假体材质有关。如果是进口关节的话，使用时间应该会比较长。

膝关节置换是指使用人工的一些骨材料，进行关节的置换，能帮助患者恢复膝关节功能。
进行膝关节置换一般是因为膝关节发生了很大的变形，可以通过人工的骨料来进行关节的替换，从而达到膝关节恢复的作用。膝关节置换是一种较为先进的治疗方式，对于膝关节外翻、膝关节骨性关节炎，可以通过膝关节置换术来修复其力量线，矫正病人的变形，并且不会引起任何的痛苦。膝关节置换术后要注意防止摔倒，并要经常做检查，以免发生松动、感染等。