豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂，矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素，调节女性内分泌系统的功能，每天喝点鲜豆浆，女性常喝豆浆，可以调节体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期的变化保持正常。
绝经后能过正常的性生活，不用过于担心，具体分析如下：
大部分妇女大约50岁就会进入更年期，所以很多人都会担心绝经后不能同房，其实也是可以同房的，只是会出现阴道干涩的情况。这是由于更年期以后，体内的雌激素水平会大幅度降低，分泌物也会相应的降低。通常可以多吃些含有雌激素的食物，例如牛肉、羊肉、乌鸡、豆类等。另外，女性也要避免过度紧张，保持良好的心态。
绝经以后一般是不会怀孕的，有可能是怀孕以后没有月经来潮，考虑是绝经了。在孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质。目前看是孕妇年龄偏大，孕期发生胎儿畸形的可能性比较多等怀孕15~20周之间可以去医院做羊水穿刺的检查，排除胎儿畸形的可能。
通常来说，绝经后还能同房。
绝经后因雌激素分泌水平下降，生殖器官会出现退行性改变，女性会出现性欲低下、阴道干涩、同房时疼痛的情况。这时可考虑使用润滑剂，减少阴道摩擦而带来的不适，也可以适当服用维生素e和维生素c，以适当保持雌激素水平。绝经后如果身体健康状况良好，夫妻感情融洽，生活愉悦，心态放松，完全可以进行正常的性生活。
一般情况下，女人并不是说绝经期就会迅速的变老，只是指的是性器官已经老化，没有了生育的功能。如果是平时的脸部护理，自然不会这么容易老化。日常生活中要注重营养，合理的锻炼，才能延缓老化。人到了老年，身体的老化是一种自然而然的发展，而外部的环境也会影响到它的发育。女性在绝经后，体内的荷尔蒙分泌会降低，导致机体抵抗力降低，同时还会出现一些更年期的表现，建议患者平时做好个人的卫生护理，可以保持营养均衡的饮食，可以延缓衰老。
