能够在产后起到催奶作用的食物有花生、豌豆等，不过最主要的还是汤类，这些在生活中都可以很容易寻找到。而催奶汤的种类有很多，比较常见的是花生炖猪脚、猪蹄金针菜汤、山药炖鸡汤等，这些汤的做法比较简单，而且催奶的作用较明显。
一般情况下，剖腹产手术后3-5天左右，奶水就够宝宝吃了。具体内容如下：
在剖宫产后，胎儿会被娩出，此时身体分泌的激素会促进乳腺分泌。术后30分钟要及时给宝宝喂食，这样有助于奶水的排出，同时也能刺激身体生成缩宫素，帮助子宫的修复。肠道蠕动已经完全好了，可以多吃鸡汤、鱼汤、排骨汤等。产妇在产妇出生后，可以根据需要进行母乳喂养，同时也可以促进母乳的排泄。
在剖宫产手术后3-5天左右，奶水就够宝宝吃了。在剖宫产手术后胎盘娩出，这时体内就开始产生泌乳素，刺激乳房泌乳。手术后半小时要及早给孩子开奶，让宝宝勤吸吮，有利于乳汁分泌，而且会促使体内产生缩宫素，促进子宫恢复。在肠蠕动恢复以后，可以喝清淡一些的汤类食物，产后做到母婴同室按需哺乳，这样也有利于乳汁分泌。
奶水不够吃可通过以下方式进行处理：
如果乳汁不够，可以通过吮吸乳头来刺激母亲的大脑下垂体分泌催乳激素，有利于促进乳汁的排泄。要注意孕妇饮食方面的调理，要多吃一些有营养的食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进母乳的分泌。在日常生活中要尽量不要过度的劳累，要保持一个好的心态。平时多做一些锻炼，可以促进宝宝的乳汁分泌。
剖宫产后不排气可以通过按摩、下床活动、食疗以及药物等方式缓解，具体分析如下：
剖宫产后不排气可以通过腹部手法治疗，适当按摩腹部或刺激相关穴位，促进胃肠蠕动，促进排便。还要尽快翻身下床，有利于排便。可以服用萝卜汤或者是四磨汤，也可以在医生的指导下服用促进肠蠕动的药物来改善腹胀，必要时使用栓剂促进排便。
母乳不足，婴儿会出现长胖、运动发育迟缓、精神状态差、面色干燥、呈灰黄色、经常啼哭、吮吸时间长，在吮吸的时候会突然停下来，随后会出现哭闹和睡眠不足。如果有足够的奶水，孩子的身体就会变得精神奕奕，皮肤也会变得红润，体重也会逐渐增加，而且睡觉也会很安稳。如果是母乳不足的话，可以适当的补充营养，可以多吃一些催乳的小偏方，妈妈要有自信，要按时喂食，这样才能顺利的进行母乳喂养。
