双氧水漱口，洗牙
和平常人一样，拥有正常的牙龈
牙周病平时饮食可以多吃半流质饮食和软食，多吃高营养、高蛋白饮食。均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。可以吃黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。
预防牙周病应该注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化，养成健康的饮食习惯。定期进行口腔保健检查。
主要考虑是平时不注意口腔的卫生，或者是饮食不当，饮食太油腻辛辣，或者是上火缺乏维生素引起的一种口腔疾病，牙龈炎的症状，建议平时一定要注意口腔的卫生，饮食要清淡易消化，饭前饭后要漱口。牙周病的早期治疗效果较好，局部治疗，包括控制菌斑、去除龈上结石和龈下结石。
牙周病平时饮食注意多吃半流质饮食和软食，多吃高营养、高蛋白饮食。补充含有丰富维生素C的食品，清淡饮食。多吃水果蔬菜。每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。
通常最主要的治疗方法就是洗牙和龈下刮治，做牙齿根面平整术。然后进行局部冲洗和抛光，擦干止血以后需要涂一些相关药剂，促进牙龈收敛和止血。牙周病是由于牙菌斑和牙结石刺激牙龈所产生的。
牙周病太严重的治疗方法有要消除牙斑菌，每天坚持正确的刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力，补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。
