浑身没劲还瘦了很多是糖尿病,主要是以高血糖为特点,表现为多尿、多饮、消瘦。平时高纤维素饮食有助于控制血糖。应该注意休息,保持乐观的心情。积极锻炼身体增强体质,尽量食用低糖食物以控制血糖。
感觉身体被掏空,可以表现为体力不支,乏力,可能体质虚弱导致的,可能是大病未愈,也可能是严重缺水,经常熬夜,生活不规律,体位性低血压,也有可能是房事过多,或大出血,或严重贫血等原因导致的,需要查明原因,保持良好的生活方式,需要加强营养,如果是疾病状态,需要应用药物治疗。
感觉身体被掏空,是过度劳累的表现,比如长时间的熬夜得不到休息,饮食营养不能满足身体需要,性生活不节制导致性生活过度,精神疲乏,神经衰弱等都会有身体被掏空的感觉。
当身体出现乏力等症状时,很多人可能会以为自己不过是“亚健康”。其实,临床上很多疾病都会表现出疲惫、乏力的症状,甲减便是其中之一。甲减是指甲状腺不能产生足够的甲状腺激素来满足身体的需要,引发身体一系列的不适,女性是高发人群。
得了甲减,身体内甲状腺激素相对较低,导致身体的神经以及肌肉兴奋度下降,肌肉的收缩减慢,力量也会有所下降,那么人就容易疲劳、无力、没有精神。
此外,甲减还会引发怕冷、脱发、体重增加、记忆力下降、反应迟钝、嗜睡、精神抑郁、便秘、月经不调诸多症状。
但甲减不能单纯凭症状表现来确诊,需及时去医院做甲状腺功能检查,根据检查结果由医生做出专业的诊断。中年女性最好每年做一次甲状腺功能检查,做到早发现、早治疗。
感觉身体被掏空,往往是由于过度劳累的表现,比如长时间的熬夜得不到休息,饮食营养不能满足身体需要,性生活不节制导致性生活过度,精神疲乏,神经衰弱等都会有身体被掏空的感觉。注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免劳累。
考虑是气血不足,体虚的表现,与最近的压力有很大的关系,与睡眠不足也有一定的关系,可以吃一点营养的东西,注意压力不要太大,要多注意休息,保持充足的睡眠。多饮水,每天至少饮水8杯,饮食上要注意清淡,慢慢的调理,要注意适当的锻炼。