我想知道我是在好转还是没变，最近一个月都在坚持每天喝水，每天做仰卧起坐，散步，也在吃蔬菜，我该怎么做啊??
月经提前12天是不正常的，因为已经超出正常提前的范围。一般情况下，月经的周期是28天，有一周提前或者推迟都是属于正常的请款。因此若月经提前12天便是不正常的，但如果为偶尔一次，通常不用过于担心，可能是长期熬夜、压力过大、饮食习惯等原因造成的。如果连续三个月经期间都提前12天时，建议前往医院进行激素水平和妇科彩超检查，明确引起月经提前的原因，便于对症治疗。
月经提前十二天来可能有以下原因：
1、如果患者情绪发生了较大的变化，容易导致激素水平发生改变，从而导致月经提前十二天来。
2、如果患者的生活习惯较差，平时大量抽烟、喝酒，容易导致内分泌失调，从而导致月经提前。
3、如果患者服用了含有大量激素的药物，如紧急避孕药、精神疾病类的药，容易导致月经紊乱，造成月经提前十二天来。
月经提前12天可能是排卵期出血、内分泌疾病、器质性病变等引起的。
1.排卵期出血，主要由于排卵期激素水平波动引起，可能会导致患者子宫内膜少量剥落，导致出血。
2.内分泌疾病，下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常或者其他内分泌功能异常，可能引起多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，从而导致月经提前12天。
3.器质性病变，比如子宫腺肌症、宫颈息肉、子宫内膜息肉、宫颈癌、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，都可能会引起阴道异常出血，从而导致月经提前12天。
考虑是肾脏吸收代谢功能障碍的原因。另外也有可能是最近饮食口味过重，或者是活动量过大，身体消耗水分过多的缘故。可以接早晨中段的尿液，到医院化验一下，排除一下肾脏问题，并且要注意清淡饮食，注意休息，天气干燥出汗多，一定要多喝水。
尿频尿急尿痛主要是泌尿系感染而引起的，患者可以挂泌尿外科或者是妇科，主要是卫生不清洁而导致的炎症感染患者可以口服消炎类药物，尽量多喝水，勤排尿，注意清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤，性生活前后和月经前后，都要注意干净，饮食上清淡，不能吃辛辣刺激性食物。
每天喝很多水尿少，因为炎热的夏季，通过呼吸、体表，会带走大量的水分，同时要注意平时进食的习惯，是否吃太咸的食物，或者吃太干的食物。可以化验肾功能、尿常规，确定肾功能是否正常，同时要做评估，观察病人是否有心慌，是否有颜面部、双下肢浮肿等，只有找清楚原因，才可以进行有效的处理。
