我是体寒，湿气比较重的一名红斑狼疮患者，今年夏天开始一个人在家做艾灸，，想听听专家的建议，谢谢，
是的，艾灸一段时间以后，在炎热的夏天为什么不感觉热？？
高血压病人度过夏季需要做到以下几点：
第一、要经常补充水分，不要觉得特别的烫，要多饮水，晚上要把水杯放在床边，晚上睡觉前要多饮水。
第二、避免出汗，避免剧烈的活动，比如久坐不动，也不要过度的劳作，如果出汗太多，容易造成身体内的水分流失，导致心脏骤停。
第三、坚持饮食治疗，夏季容易出现胃口降低的情况，平时要多吃一些新鲜的果蔬，多吃一些清淡的食物。
第四、调整降压药，夏季高血压患者要在医师的建议下调整用药，避免出现血压过高的情况。
艾灸之后失眠，是因为艾灸能使身体阳光充沛，兴奋失眠。
人的睡眠在中医理论上被称为阳入阴。也就是说，在夜间，人体的阳气进入人体的阴影，变得安静，人逐渐感到困倦，睡眠更加稳定。所以，这种阴阳平衡的状态对睡眠最好。晚上艾灸的话，艾灸本身就是阳热疗法，会帮助火升阳，所以阳气可能会变得太强。此外，杨灿并没有很好地潜伏在阴气中，人会变得兴奋、烦躁，导致失眠。因此，病情需要夜间艾灸时，辨证必须准确，专科医生必须辨证。
例假一般指月经，通常操作不当、护理不当等因素导致的艾灸后月经提前，具体分析如下：
艾灸后月经提前可能是是因为艾灸的方式不对，如果没有正确的选择穴道，或者艾灸的次数太多，上次艾灸后身体还没恢复时又采取了艾灸这种方式，造成了人体的阴阳失衡，内分泌紊乱，可以到正规的医院在医师的指导下进行艾灸。艾灸后月经提前也有可能是因为艾灸后的护理不当，着凉、劳累等因素可能会导致身体里的寒意太多。
一般来说，肩周炎热敷会更痛主要是热敷时机不当引起的。
肩周炎一般可以分为急性期、恢复期、康复期这三个阶段，急性期主要是肩关节周围的肌肉、韧带、肌腱、关节囊等部位发生无菌性炎症，应当是用冷毛巾、冰袋来对局部进行冷敷，从而有利于减轻局部的毛细血管的通透性，达到缓解疼痛的效果。如果在急性期进行热敷，则容易导致局部血管扩张，毛细血管渗出也会有所增加，从而出现疼痛加剧的症状。
不要让宝宝吃的过于油腻，如果家里的饮食偏于辛辣，当然也要清淡一些才可以。还要多吃新鲜蔬菜，适当多吃些水果。作为宝宝，属于易虚易实之体，是不要随便吃清热解毒的药物的。
洗澡时用一些泡煮的艾叶水，进行冲洗，也可以治疗过敏，而且是纯天然的植物，没有任何副作用，结合每天吃些薏米粥，起到排毒，补脾的功效。不要给宝宝们吃些海鲜，或是过于油腻的食物。
