在饭后一个小时服用比较好，它可以增强免疫力，抵抗疲劳。人体大脑中存在大量牛磺酸，可以起到用脑不犯困，能够保护大脑的健康。牛磺酸可以修复眼睛的损伤，预防眼科疾病。
鱼油牛磺酸软胶囊是将进口鱼油作为主要的原材料，添加了牛磺酸，牛磺酸本来就是一种天然的抗疲劳因子，能够帮助我们减少疲劳，改善记忆的能力，而且可以缓解孩子的大脑疲劳。
一般可以用鱼油软胶囊抹脸。
因为鱼油胶囊中含有的营养元素，坚持使用一段时间可以改善面色憔悴，长痘，长粉刺以及皮肤干燥，暗黄的症状。适量的用鱼油软胶囊擦脸还可以起到润肤的作用，这主要是由于鱼油软胶囊中含有的成分可以改善皮肤干燥的症状，也可以延缓细胞衰老的速度，补充细胞中需要的营养元素，也有一些消费者会用鱼油软胶囊擦睫毛，促进睫毛的增长，让睫毛更加的长。
服用时，用温开水吞服即可，切记用过热水或饮料送服。口服量应按照说明服用，因为不同鱼油胶囊含量不同，不可超过用量。注意对鱼或海鲜过敏者，有肝病者，不要服用深海鱼油胶囊。
婴儿是可以吃的，是改善发热初期的症状的，可以预防孩子的发热，孩子是可以吃的，这种药有退火的作用。用于缓解感冒初期的发热，还有镇痛、解热的作用，一周岁以下的儿童可以口服半袋。
