注意喝一些水，放松情绪，休息一会儿，这情况下有可能是因为有过度劳累导致的。但还是建议到医院做一个心电图，心脏彩超，看一下是否因为心脏的问题所导致的，然后再进行治疗的，但是一定要注意多休息，不要过度劳累。
无论是青年人还是中老年人，出现胸闷气短、心慌，主要考虑有心脏、肺部疾病。最快的快速缓解的方法主要还是进行休息，只有休息才能够减少心脏肺脏的做功，降低心脏肺脏的负荷。如果是由于心肌缺血引起的，还需要使用扩张冠脉血管改善冠脉循环的药。如果是由于肺部疾病所引起的，需要进行吸氧，特别是高浓度的氧气可以改善机体的缺血缺氧，也可以快速缓解心慌、气短、胸闷的症状。
心慌气短吃利尿剂、β受体阻滞剂、扩血管药物等药缓解。
1、利尿剂：利尿剂是心力衰竭治疗中改善症状的基石。长期应用利尿剂应警惕电解质紊乱。常用呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯、氨苯蝶啶、阿米洛利等。
2.β受体阻滞剂：常用美托洛尔等，可抑制交感神经活性，长期应用可减轻症状、延缓疾病进展，改善预后、降低死亡率。
3.扩血管药物：常用硝普钠、硝酸甘油、双硝酸异山梨醇酯等。多在急性左心衰发作时使用，须密切监测血压变化。
出现心慌气短、四肢无力等症状时，需要考虑是低钾血症。可以服用氯化钾缓释片，如果需要的话，可以通过静脉注射氯化钾来进行治疗。还有可能是贫血引起的，严重贫血需要进行输血。如果是因为甲状腺功能减退，可以口服含有黄芪成分的药物来缓解。再加上优甲乐，可以减轻她现在的不适。减轻的原因，要看是什么原因引起的，要想改善这种不舒服的情况，必须要针对原发病进行治疗。
孕妇胸闷气短呼吸苦难心慌可以通过以下方式缓解。
孕妇在怀孕期间如果出现胸闷、气短、心慌等症状，考虑有缺氧或是高血压的症状，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，不要过于担心。孕妇需要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累，保持室内空气清新，可以适当进行活动，保持良好的心态，注意饮食均衡，不要暴饮暴食。
可以通过日常护理、药物治疗等方式快速缓解胸闷气短，具体分析如下：
冠心病心肌缺血时会出现气短、胸闷等症状，严重时还会伴有心悸、心前区疼痛等症状。如果出现以上情况，需要立即去医院的内科进行心肌酶谱、胸片、心电图、心脏彩超等检查，确定确诊后再给予速效救心丸、硝酸甘油、心宝等，以扩大冠状动脉，增加心肌的供血。要多休息，不要过度劳累。注意保暖，不要着凉。保持心情的平稳，消除心理上的紧张。
