月经吃辣一般是不会痛经的。经期要注意身体的护理，腹部保暖，喝点红糖水来缓解症状，另外出现痛经会降低怀孕的机率，平时放松心情，不要有过大的心理压力，是有利于调理身体，出现异常及时到医院治疗。
通常情况下，月经期间吃冰的东西可能会导致痛经。
在月经期间一定要少吃生冷、辛辣刺激的食物，多喝热水，不要过度劳累，不要有任何的情绪波动。月经期间食用冰会引起胃肠的不舒服，还会造成子宫的过度收缩等病理改变，从而造成月经不规律、月经过少、经血淋漓不止等。女性在月经期间不注意自身的保护，或者是吃一些生冷、刺激性的食物，会导致内分泌失调。
月经来了痛经一般可以进行药物治疗。月经来了可能会导致女性出现痛经的症状，如果是原发性痛经，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，一般有布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物，以起到止痛、镇静等作用。如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因导致的继发性痛经，需要及时就医，进行对症治疗，同时如果没有生育需求，可以使用曼月乐环来缓解痛经的症状。
月经来潮都是血块，考虑与月经前后剧烈运动或是受寒、气滞导致的瘀血形成有关，还可能与经期食用活血化瘀药物及食物有关。月经经血一般为暗红色不凝血，出现凝血血块，也是身体的应激反应。当女性经期剧烈运动，无疑增加了子宫血管痉挛性收缩，使大块子宫内膜脱落与其他坏死组织形成血块。如果在经期受凉或生气，也会引起气血的瘀滞不通，出现下沥血块的症状，可以通过调畅气机，温暖身体来缓解症状。
月经血块很多而且会痛经可能是因为宫寒血瘀或者气滞血瘀造成的。具体情况分析如下：
可以服用一些中药进行调理，女性经期受凉，也会出现血块，或者是因为体内雌孕激素的退缩，内膜脱落，血液一同流出，长期有血块，也有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，都会引起痛经血块增多，因此患者在经期要注意保暖，不要着凉，保持愉快的心情。
女性在经期延迟后会有痛经、血块等症状，有很大的几率是由于卵巢功能不全引起的。还有可能是子宫内膜炎、宫腔息肉、盆腔炎、宫腔炎、宫颈炎等妇科问题所致。也有可能是因为病人身体里的寒冷之气比较重，所以月经血不容易排出来，在子宫里堆积形成血块。需要去正规的医院妇科进行相关的体检，然后再进行针对性的治疗。
在日常生活中可以在医生的指导下服用益母草颗粒来改善，还可以多喝红糖水，注意保暖，有利于改善病症。
