要经常保持外阴皮肤清洁干燥，还要注意在每天用娇妍女性护理液作日常保养，清洗外阴。仅仅用清水冲洗或用碱性沐浴露都会破坏了阴部的酸碱平衡，使正常的乳酸杆菌生长受抑，避免用手或器械搔抓，不食辛辣食物。衣着要宽松，避免穿不透气的人造纤维内裤。这些都可以缓解。
外阴萎缩的情况是跟处于更年期或者提前进入更年期有关的，到了更年期以后，因为器官的退化，外阴会出现萎缩，外阴分泌物少，在外界的摩擦作用下，外阴会容易受损，所以针对这种现象是不用治疗的。
外阴萎缩多是外阴白斑，外阴白斑的医学名称为外阴白色病损、外阴白色病变或外阴营养不良，萎缩型营养不良病变早期可无症状或仅轻度瘙痒，性交困难症状较早出现，并伴有刺痛、瘙痒。局部体症：早期为外阴轻度萎缩变淡变白色，有时大、小阴唇间变淡白色亦有外阴普遍变白，波及小阴唇、阴蒂、阴蒂系带和肛门。
外阴萎缩的典型症状是外阴有轻度肉眼可见萎缩，一般从大、小阴唇，阴蒂开始。大、小阴唇弹性降低，表面皱褶减少或无皱褶，外阴瘙痒比较轻微。因萎缩可有外阴干燥，性生活不适等感觉。
外阴萎缩由于衰老、内分泌障碍、营养不良、慢性感染、中毒、先天性异常或神经营养功能障碍等所致，需要局部用药，注意外阴清洁，坚持运动，良好的生活习惯，清淡饮食，积极治疗周身疾病。
