剖宫产后乳水不足，可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，促进乳汁分泌。这种食物中富含丰富的蛋白质，可以帮助女性产生奶水。还可以多吃阿胶、枸杞、大枣等滋补气血的食品，有助于促进乳汁分泌。另外，剖腹产后可以顺时针按摩胸部，促进乳汁的分泌。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
满月后给宝宝喂母乳也是很管用的，如果宝宝在月子里天天哺乳，哪怕奶水分泌量很小，也能在一个月后让母乳更多的排出。乳液分泌不足是因为乳房导管阻塞导致的，建议找专门的通乳师进行乳通。此时可以通过口服维生素E来刺激乳汁，还可以通过医生的面诊来辨别是否需要用中药进行催乳。日常生活中要多吃些高蛋白质的食品，多吃些汤汁和清水。
中药催奶就可以。平时注意多喝些大骨头汤及鱼汤，猪蹄儿汤，也可以找催乳师按摩，进行催乳。哺乳期多休息，避免熬夜和劳累，保持心情愉快，加强营养，多食肉蛋奶等高蛋白食物，注意避孕。
催奶师只能把乳腺大的管道揉开揉通，但毛细血管揉不通，而奶水都是由母体的气血生成，大多存在毛细血管中。需要宝宝勤吸吮，宝宝的吸允才能刺激乳房分泌乳汁，宝宝刺激的多，分泌的乳汁就多，不刺激分泌的就少。
两个月了，仔催奶没有用了。满月后催奶还是可以的。只要是在月子期间每天都有喂奶，即使乳汁分泌量比较少，在满月后一样可以促进乳汁的分泌。如果是由于乳腺导管堵塞引起的乳汁分泌少，这时候就需要请专业的通乳师来疏通乳腺进行催乳才行。
剖宫产后饮食没有太多的禁忌的，主要是禁食辛辣生冷刺激食物，可以吃的食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。
