抑郁二年多,现在能吃核桃和黑芝麻吗?还有枸杞和大枣...

会员41175200 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
抑郁二年多,现在能吃核桃和黑芝麻吗?还有枸杞和大枣吗?现在有半年多不吃药了,优势还是头晕,失眠,有什么好办法吗?
曾经治疗情况和效果:

治疗过在安定医院吃了奥氮平,百适可和劳拉

想得到怎样的帮助:

抑郁该怎么预防呢?

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张梦云 安义县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,小儿孤独症,绝经与抑郁症,情感障碍,童年...
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心理分析:你现在好多了是吗,还有些头晕失眠是吗,那你现在心态怎么样。
心理指导:抑郁的人不爱表达,思想消极,如果问我该怎么预防的话,我的建议是,平时有什么事多和家人朋友聊聊,听听大家的意见,不要自己闷在心里不讲,自己在那胡思乱想。多参加活动,多锻炼,有想法表达出来,看问题往好的方面想,积极一点,和乐观向上的人交朋友,让生活充满正能量。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议:你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西,造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣,例如篮球,游戏,音乐都可以,找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物,你可以试图忘记过去,可以通过忙碌的工作和生活,忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑,照镜子,真心的喜欢自己,因为欢笑能增强人的免疫力。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症患者常经常面带愁容,表情痛苦悲伤,并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在;对自我评价过低,自信心不足,常常自责自罪,伴有妄想症,时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议多带抑郁症患者参加户外社交活动,或者玩一些他的业余爱好,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动运动,保证饮食营养。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
意见建议:多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
相关问答

可以口服一些药物来进行治疗,抑郁症是一种原因不明的情感障碍。临床主要表现为情绪低落,兴趣减退,行为活动减少,自我评价低,甚至出现明显的消极观念和自杀行为。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

您好:抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

王宁医生会员中医科河北沙河监狱医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:产后抑郁可以吃黑芝麻糊
意见建议:黑芝麻含有维生素C等,蛋白质,不饱和脂肪酸等营养物质,可以适量吃。饮食宜清淡易消化,多吃食水果蔬菜,粗杂粮,每日多吃吃大豆食品。要少吃高脂肪食物,忌食辛辣刺激性调味品或食物,少饮咖啡,少喝酒,少吃油炸食品,多以清淡食物为主,饮食宜清淡易消化,注意饮食规律。

于菲菲其他私人营养师(暂不发布)
擅长:更年期肥胖,更年期综合征,高血压,糖尿病,胃炎,颈椎病,不孕不育,月经不调

问题分析:躁狂抑郁症可以吃黑芝麻糊
意见建议:原因说明:黑芝麻糊中含有较多的蛋白质、矿物质钙、铁、磷等以及多种脂溶性维生素,如维生素D和维生素E,狂躁抑郁症患者食用黑芝麻糊可以补肾益精,安神降躁。患者还要多注意休息。适量运动也可以使心情舒畅。

唐晓宁其他安阳地区医院
擅长:恶性营养不良病,抽烟,康复治疗

问题分析:抑郁症可以吃黑芝麻糊
意见建议:抑郁症建议多吃疏肝作用食物是好的,而它呈糊状,色黑,油亮滑润,清甜麻香,所以 它对于身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等有一定的作用它是芝麻做成的,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,而芝麻糊是以芝麻为原料,加入其它五谷杂粮调制而成的食品,对于此病食用是可以的

吴倩其他黑龙江中医药大学附属第一医院
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病

问题分析:你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,
意见建议:主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。

陶伟星内科威县人民医院
擅长:内科