四个月的宝宝每顿可以喝150毫升左右的奶，一天可以喂五顿，四小时一次，分别是早上六点、十点，下午2点和6点以及晚上10点，每次喝奶之间可以给宝宝适量的喝点水。如果宝宝胃肠功能比较好，没有拉肚子、大便次数多等症状，可以适当地在两餐之间添加点辅食。
豆浆虽然说是可以食用，但是对于妇科病没有太大帮助，只是起到一些辅助治疗效果。女性平时多喝些豆浆，对增强体内雌性激素水平是有帮助的。一般白带增多，多见于炎症引起，另外排卵期可以出现白带增多。
一般吃维生素B6片、生麦芽、茴香、山楂等食物都会让奶水变少。
在回奶期间，最好是不能食用花生、猪蹄、鲫鱼等食物。同时要让孩子少喝奶（吸允时会对脑部造成刺激，使奶水分泌增多）。如果有涨乳的情况，可以用手指按压胸部，让乳液排出一小段，避免乳汁淤塞引起乳房炎。
在哺乳期间，妇女应注意休息，清淡饮食，保持愉快的引起，不要有太大的压力。
断奶一年仍有乳汁是不正常的。女性在断奶以后，人体内分泌逐渐恢复正常，泌乳素水平也会恢复正常，乳汁会逐渐停止分泌。如果在没有哺乳的情况下，乳房出现泌乳现象，要考虑是否存在泌乳素水平偏高的情况。
感冒期间没有使用药物可以继续母乳，需要药物治疗要在医生的指导下使用药物，恢复期间多喝水，多睡觉。生病后体质虚弱进食少可能会影响奶水，可以多喝水，多吃些汤类食物如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，一般等身体恢复之后会自行恢复正常。
奶水多导致乳房疼痛的解决方法如下：
女性乳房中奶水较多时，可以增多哺乳次数，让宝宝将奶水洗出，如果宝宝喝不下，可以借助吸奶器将乳房内的乳汁吸出存放在冰箱，注意调解吸奶器的力度，避免损伤乳头。乳房出现胀痛的情况，考虑患有乳腺疾病，不要盲目进行揉搓，避免使病情加重。
建议哺乳期的女性注意饮食均衡，不要吃一些下奶的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以此来补充自身所缺的维生素。
