骨裂是骨折的一种分类，是指骨折的末端的皮质骨断裂但没有明显的移位，所以不会出现骨折的畸形、异常活动、骨擦音等症状。
而扭伤通常指关节处发生的肌肉、韧带或关节软骨等损伤，一般会表现为轻微的肿胀，局部疼痛，在运动中会加剧。患者需要及时去正规医院做X线片检查，一些骨裂处X线检查是没有的，要做CT或者是做磁共振检查。
骨折后引起疼痛属正常现象，2到3个月后可自行行走，睡眠时可将患足抬高，利于消肿，可口服一些续筋接骨类药物治疗，随着时间推移，肿胀消失疼痛会逐渐缓解，可以试着走路。
骨折后引起疼痛属正常现象，2到3个月后可自行行走，睡眠时可将患足抬高，利于消肿，可口服一些续筋接骨类药物治疗，随着时间推移，肿胀消失疼痛会逐渐缓解，可以试着走路。
骨折患者需进行手术，恢复较快。若无移位亦可考虑保守治疗。严重韧带损伤者需手术治疗，轻者考虑保守治疗，但前期需刚性固定，否则部分患者可残留一系列症状或后遗症。
指导意见：你说的是足踝部扭伤，局部疼痛，肿胀，没有严格的卧床休息。所以说总是发生足踝部扭伤，目前成了陈旧性损伤了。目前我建议您还是穿高帮的鞋？平时佩戴护踝儿保护一下。
