宫寒的症状通常包括月经推迟，对正常怀孕有影响，但宫寒不一定导致不孕。宫寒的主要症状是体质虚弱、腰酸腿软、脚冷、四肢疲软、口淡而无味，会导致月经异常，比如经期推迟、经血颜色淡、月经量少，腰酸、腹痛、来月经前小腹坠胀、白带增多、乳房胀痛等现象，甚至还可能反胃作呕，通常月经期间或有腹痛不适，小腹发凉，月经颜色发黑或者有血块出现，这些情况可能会影响怀孕。
怕冷不一定是宫寒，需要中医辨证来证实，大多认为是由虚弱或缺铁性贫血引起的，这可以通过进一步的血液测试来检查和确认。如果发生缺铁性贫血，血红蛋白量减少，可以口服补血中成药物。
宫寒会出现痛经月经后期，月经期有血块，手足发凉，小腹发凉等一些表现。宫寒是中医的概念，确诊需要去看中医。确定有宫寒以后，平时不要和冰冷的东西，注意保暖，不要熬夜。
一般来说，宫寒对怀孕有一定影响，但也是可以怀孕的，具体如下：
宫寒是指子宫失于阳气的温煦导致的虚寒症状，或由于寒湿之邪阻滞胞宫所引起的病理现象。通常患有宫寒的女性，怀孕的几率会降低，但还是能够怀孕的。
在日常生活中，患者应当注意保暖，注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
宫寒可以汗蒸。汗蒸可以促进身体血液循环。促进深新陈代谢的作用，对身体健康是有一定帮助的。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含优质蛋白的食物，多吃鸡蛋，多喝牛奶，多运动，多锻炼。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
宫寒是指女子的子宫体温低，这和女孩的体质有关，关元穴治宫寒快速怀孕，关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
