滑囊炎就是滑囊组织发炎。
滑囊是指由于肌腱摩擦过多而形成的囊状组织，囊状组织内有一个滑膜包裹。滑囊可以作为一种缓冲和润滑的功能，当关节在遭受创伤或劳累时，会出现炎症、红肿、胀痛的症状。同时，还会有更多的液体进入滑囊，从而导致囊肿。随着滑囊炎的持续恶化，身体的活动会受到一定的影响，可以通过热敷、理疗等方法来减轻疼痛。如果病情比较严重，则要做外科手术。
孕期通常建议孕妇适量运动，运动量过大可能对胎儿造成一定的影响。
随着孕周逐渐往后，孕妇腹部越来越大，导致脊柱发生改变，建议孕妇不要爬楼梯，因为上下楼梯身体平衡不好掌握，容易摔倒导致流产；爬楼梯还可能损伤膝关节，因为走路时身体3/4的体重均由膝关节承受；禁止打篮球之类的跳跃式运动；建议以散步、游泳、快步走为主，或学习孕期健美操、孕期瑜伽等，但需要有专业人士辅导。
妊娠期运动量每天在20到30分钟左右最佳。
女性在怀孕期间，需要多注意休息，可以适当的进行运动，每天运动时间在20到30分钟左右最好。但在运动前，需要注意穿合适的衣物，寻找一个合适的场所，人流量最好不要过多，避免撞伤。在孕期运动需要适量，选择简单的运动。例如，散步，瑜伽等活动，防止造成流产情况发生。
对冠心病患者进行一定数量的耐力运动，以步行、慢跑、骑车为主，游泳这种持续性周期性运动，大肌群也参与其中。
一、走路。把走路作为锻炼项目的人，一次可以走45~60分钟，也可以一天走1000~2000米。
二、慢跑。慢跑要有准备锻炼，穿着适当的运动鞋，跑起来要有轻松愉快的节奏，关注地面及周边环境，预防失足跌伤。
三、骑着自行车。运动时，应调整车座的高度及车把弯度，开车时保持身体微微向前倾，忌强力握把，和运动场上那个运动。
四、游泳。另外还可进行水中游戏或水中跳跃活动。体力比较好的人、本来能游泳的人和具备能坚持的人，可进行此项体育锻炼。
滑囊炎急性者疼痛、会压痛明显，慢性者则较轻，患肢可有不同程度的活动障碍，如果患者患上的是浅表性滑囊可测出有波动感，但是如果患上的是深部滑囊或因囊内压较高时常不易触及波动，检查的方法可以通过穿刺可得黏液或血性黏液。若继发感染，则可有红、肿、热、痛表现。
