进入围绝经期会感到潮热。绝经期间症状表现会出现月经的变化，有的女性这时候出现了绝经，或者月经量比较多等现象的，另外还会出现潮红，盗汗，情绪不稳定，易怒，记忆力减退，常出现高血压，心悸气短，或者出现骨质疏松等表现的。
绝经年龄的早晚与女性体内的雌激素水平有关，雌激素水平下降快，衰竭的早，女性的绝经期就来的早，若女性体内的雌激素水平下降慢衰竭的晚，女性的绝经期来的就晚。可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物，运动可以增加体内雌激素，子宫以及卵巢的生理功能。
女人55岁进入绝经期才算晚，国妇女平均绝经年龄大约为49.5岁，80%发生在44～55岁之间。尽管人均寿命已经明显延长，但是绝经年龄却变化不大，这暗示人类绝经年龄主要取决于遗传。
延迟绝经期首先应多注意生活有规律，少熬夜，少生气，保持良好的心态。其次就是在饮食当中，平时多吃点儿豆类食品。因为豆类食品，含有天然的雌激素，可以营养卵巢，从而对于推迟绝经期是非常有好处的。
通常情况下，益母草颗粒、雌孕激素能推迟绝经期。具体情况分析如下：
女性在上了年纪后，会出现卵巢功能减退，卵泡数衰竭，无法排卵的情况，这是女性的一种生理自然现象。女性的绝经年龄在45到55岁，女性在围绝经期出现月经不调的情况下，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、雌孕激素等中药进行调理。在日常生活中要保持积极的心态，积极面对生活，合理的营养，适当的运动，加强身体素质，可以延缓更年期。
