一般情况下，在怀孕20周左右可以补充DHA。具体分析如下：
在怀孕20周左右是胎儿的大脑发展阶段，因此在怀孕20周左右可以进行DHA的补充。DHA的补充能够帮助胎儿的智力发展，让胎儿更加的聪明。此外，怀孕16周要注意补钙，可以吃到胎儿出生，不会引起胎盘衰老。怀孕期间孕妇还应该注意食用营养丰富的食物，保证体内营养充足。孕妇体内缺铁的情况比较严重，可以通过服用琥珀酸亚铁片来补充体内的铁。
孕期补充dha可以从食物中摄取，鱼类和海鲜不但含有dha，还能提供优质蛋白，维生素A，铁，锌，碘等各种营养素，是孕期膳食结构的主要组成部分。选择合适的奶粉也可以补充dha，dha并不是补得越多越好，补充dha要适可而止。
一般情况下，宝宝吃AD滴剂比较好。
AD滴剂中含有维生素A、维生素D3、维生素E以及精致的植物油成分，其营养物质均衡，宝宝适当地吃AD滴剂，可以补充生长发育所需的多种营养，还可以更好地促进骨骼、肌肉、血管、神经、大脑中枢系统等部位的发育，有助于提高宝宝的免疫力和记忆力。同时，AD滴剂比较容易被宝宝吸收，宝宝可以很好的吸收。
可以的，AD可以促进钙质吸收，而不影响锌的吸收的，两者一起补的情况下，需要间隔半个小时以上，晚上补锌。锌可以促进食欲，主要应该在辅食上多下功夫，辅食应该多样化，富有营养，这样身体才会健康。
DHA确实对大脑的发育有一定的作用。现在临床上也在逐渐的独占给宝宝来补充这个DHa，不管母乳喂养还是奶粉喂养，现在都可以适当的补充。现在宝宝一周岁，可以适当给宝宝补充，至于品牌的话其实哪种都可以，这个只属于保健类的，现在还需要常规给宝宝补充维生素D。
不要长期给小孩补充维生素ad滴剂，因为补充过多很容易导致维生素D中毒，从而就会引起一系列的症状，而且这种维生素ad滴剂要在小孩身体缺钙的情况下再补充，每次吃剂量也要避免过大。
