股骨头坏死膝盖疼是第三期、四期。
股骨头坏死的3期和4期疼痛最明显的。由于在股骨头坏死3期时，股骨头的负重界面是完整的，没有塌陷，此时股骨头内的缺血坏死，引起髓内的压力比较高，造成股骨头的疼痛比较明显。而到达3期时，由于负重界面塌陷，股骨头内的压力减少，疼痛明显的缓解。而在股骨头坏死的4期，由于髋关节的骨性关节炎已经形成，关节间隙变窄，所以在活动时会出现明显的疼痛感觉。
从临床表现来看，是没有办法来分期的，导致自己也没有方法来确定自己病情发展的程度。应该到正规公立医院骨科就诊，做x光或ct等检查，才能够诊断股骨头坏死的分期，从而确认股骨头坏死病情发展到了什么程度。
股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的头部骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。导致的原因很多，可以由外伤，药物，受寒，酒精等原因所致。保守治疗方法。无非是热敷理疗烤电，对症止痛治疗。
如果检查后确诊是股骨头坏死，那这时候日常护理就会显得尤为重要了，所以平时一定要加强注意局部的保暖，可以进行适当的活动，必要时还得使用拐杖来辅助行走，生活中饮食方面也不要吃辛辣刺激性的食物，应该戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是香蕉、苹果等新鲜水果，多吃含钙食物，比如牛奶，酸奶等含钙量多的食物。
股骨头坏死的发生主要是从头里面发生的，在早期主要是头内空洞死骨的形成，到了疾病的后期在长期负重行走的情况下会出现关节软骨的塌陷导致股骨头变形，长期卧床，但是这样生活质量也就没有了，对于股骨头坏死的治疗选择人工股骨头置换是比较靠谱有效的方法。股骨头坏死在预防上一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
