睡眠不好,尤其是出去工作干活时,在家好点,但也入睡...

匿名 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
睡眠不好,尤其是出去工作干活时,在家好点,但也入睡困难,咽干,其他无明显不适,前一段时间晚上一个星期没有睡着,第二天也没有明显不适,就是脑袋胀...眼胀?晚上心老是静不下来.........感觉脑袋也没有像什么事情,越想睡越睡不着.........求解答....请问喝天王补心丸加鹿首安神颗粒可以吗?
曾经治疗情况和效果:

喝过7天中药,好像是安神补肾的...枸杞麦冬太子....具体不知道...

想得到怎样的帮助:

应该怎么办,用什么中成药?谢谢

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高天虎 主治医师 日照市中医医院外科 三级甲等
擅长:骨质疏松,骨质增生,骨折,股骨头坏死,关节脱位,压...
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问题分析:根据你所说的,是失眠。药物治疗可以使用佐匹克隆片。注意不要有压力
意见建议:树立战胜失眠的信心,调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活,保持适度运动,睡前放松心情
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张硕 锦州石化医院心理诊所 二级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,绝经与抑郁症,偏执状态...
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心理分析:药物治疗一般效果一般,你应该是心理有压力,出现症状后心理压力加重,造成恶性循环。
心理指导:坚持运动,多食用桂圆,酸枣仁煮水,多听舒缓音乐,多和亲人朋友交流,也可以在这里和我沟通交流。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
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徐午 个人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:你属于失眠症,中医药的诊疗过程侧重于调理,冰冻三尺非一日之寒,治病需要慢慢来。
心理指导:中医的之间过程不是一成不变的,需要根据病人的具体情况,调整用药。
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相关问答

可以干一些轻微不能负重的活,而且需要在复查后看骨片骨痂的愈合程度,也要有个过程,活动量逐渐增加。这期间可服用一些补钙的药物和食物来促进骨折的愈合。注意活动度不要太猛烈。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以干一些轻微不能负重的活,而且需要在复查后看骨片骨痂的愈合程度,也要有个过程,活动量逐渐增加。这期间可服用一些补钙的药物和食物来促进骨折的愈合。注意活动度不要太猛烈。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

网球肘打了封闭针后一周后才可以干活。网球肘是过劳性综合征的典型例子,不仅仅是打网球,打羽毛球、乒乓球,甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘,产生相应症状。有些肘关节活动并不多的人,由于局部受到损伤或受凉等,也可发病。中老年人由于肌腱纤维退变、老化,损伤后往往不能很快恢复,发病率较高。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:你好,单从症状表现来看,可能存在阴虚,脾虚,可以服用药物治疗试试。同时配合生活方式调节干预,增加有氧运动锻炼时间,避免久坐,饮食清淡一些。
指导建议:药物可以选择思诺思和柏子养心丸治疗干预睡眠障碍和补肾气,同时搭配参苓白术来调节脾胃。不能过饱饮食,忌烟酒,避免受凉。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

睡眠不好,考虑是神经衰弱,因此可以食用维生素来起到营养神经的作用,在睡觉之前可以关闭电子产品,减少光亮,营造黑暗的睡觉环境,有利于褪黑素的产生。睡前可以做脚部按摩、泡泡脚,也可以听一些轻音乐。可以采用心理暗示的方法让心静下来,可以多进行体育锻炼,注意劳逸结合。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现睡眠不好,首先从病根上来解决。如果有诱发因素,应该将诱发因素慢慢缓解或改善。如果通过以上方法还不能改善,可以选择睡眠药物,如安定类药物或诱导睡眠的药物都可以帮助患者改善睡眠。部分患者很担心该类药物会有成瘾性。目前有很多的物理疗法,如音乐睡眠,音乐治疗师可以帮助患者选择适合诱导睡眠的音乐,在音乐下很容易诱导患者的睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗