我被石头砸断脚骨有五天了

局部软组织损伤为主，也不排除有骨折的可能性，到医院做一下x光片检查，排除骨折。如果没有骨折，可以适当服用一下活血通络的药物，到中医院做一下针灸治疗，平时在家可以用艾叶晚上泡泡脚。

问题分析：您好，疼痛考虑可能是有炎症没有消退有关系的。
指导建议：如果钉子生锈的或者是划的比较深，从安全的角度考虑，应该打破伤风针，同时要做好局部消炎措施，避免细菌侵入而导致炎症而出现疼痛。目前您最好去医院进行相关检查下，采取消炎，抗菌治疗。

首先，病人平时一定要注意少吃辛辣油腻的食物，像是油炸，烧烤这样的食物都要少吃，这些食物会加重人体内的炎症，从而加重身体负担，降低骨骼的愈合速度，对骨裂病人很不好。

脚骨折在1个月之内禁止行走。在1个月以后，缓慢的进行行走锻炼。但是不能大幅度的负重，最好有拐杖进行辅助、支撑身体。另外脚骨折以后在饮食方面，多进食高钙类和优质蛋白类食品，促进骨折的恢复和修复。服用活血化瘀和消肿止痛的药物，除石膏以后，配合适当的热敷和按摩理疗。

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骨折后脚肿可能是软组织再次发生损伤，没有坚持进行下肢活动，静脉回流不畅，血栓等原因引起的，应及时就医明确病因。
建议患者保持充足的休息，可以对局部进行热敷，缓解肿胀的情况，平躺时把脚抬高，促进血液循环加强营养，饮食宜清淡为主，适当进行康复训练，提高自身免疫力，避免食用辛辣刺激性食物，以免造成患处发炎，保持积极的心态。