两腿感觉发酸、发软，并且无力，最常见的就是腰椎间盘突出症，局部神经受压，病人会出现下肢无力、麻木的症状，严重的还会出现活动受限，腰椎间盘突出症属于一种慢性劳损所导致的。
考虑是否是因为过于疲劳导致的腰部肌肉劳损，所以导致的腰腿疼痛不适的症状，腰肌劳损是因为长期固定坐姿或者腰部经常受伤导致腰部肌肉劳累损伤，主要表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等，往往会令人难以忍受，影响其生活质量，要快速缓解腰肌劳损引起的疼痛症状。做腰椎CT检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗。平时避免久坐久站，多做运动。
出现腿部发麻发酸，也可能是由于不宁腿导致的，不宁腿发病的位置多为小腿部位，主要表现为腿部酸痛，酸胀酸麻等。另外也不能排除因为长期的缺钙或是长期的腿部劳累过度，腿部长时间出现劳损，就会导致下肢血液循环不畅，从而出现腿部发麻或是发酸的现象。
如果是在活动后或者高强度劳动后出现两腿发麻、无力，与乳酸堆积有关系。因为强度体力劳动后会导致体内进行无氧酵解，容易导致局部肌肉出现酸胀、疼痛、不舒适，属于肌肉劳损、超负荷的现象，可以通过休息来缓解。
多见于机体劳累，关节肌肉韧带劳损或是腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现不适反应。到正规的医疗机构检查，明确病因针对性治疗处理。避免劳累，加强营养补充维生素微量元素等。
腰疼腿发酸没劲可能是腰椎间盘突出导致的。
腰痛，腿部酸痛没有力气等表现，应考虑是腰间盘突出挤压了神经，造成腰部疼痛，并且累及下肢神经，引起腿发酸没劲，需要进行腰椎CT、MRI等检查，以确定病因并进行相应的处理。腰痛，腿部酸痛，四肢无力，如果伴有下肢静脉曲张、下肢静脉血栓、下肢肌肉萎缩等，可以进行肌电图和B超等综合分析。
