曾吃了康忻，温心颗粒，中药等
想问医生我这经常有重压感是否是心绞痛发作
高血压高血脂患宜多运动，吃清淡的食品。限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物：选用低脂食物例如酸牛奶；增加维生素、纤维的摄入，多吃水果、疏菜、面包。不要给自己太大的压力。
高血脂高血压饮食以清淡为主。高血压是一种常见的病症，也是容易发生的疾病之一，而且这种疾病一旦发生就很难治疗好。皆与饮食有关，例如，盐的摄入量过高，会造成高血压，水钠潴留，同时久而久之就有高血脂。如果每天摄入过多，就会引起肥胖，也就是体内脂肪量过高，导致身体发胖。同时吃过于油腻的食物、吃甜食，将导致能量过剩，使血脂增高，血脂升高后血液粘稠度升高，这时可引起血压升高等现象。另外如果长期进食高脂肪食品，也容易导致动脉硬化和脑血管硬化等问题。
单纯高脂血症如果没有其他代谢性疾病，一般不会引起失眠。另外引起失眠的原因很多，常见的有以下几种：
1、喝浓茶、浓咖啡，容易导致夜间睡眠不好。
2、如果精神压力过大，也容易导致失眠。
3、一些更年期的妇女由于植物神经功能紊乱，也容易发生失眠。
4、一些器质性疾病，包括脑出血、脑血栓、腔隙性脑梗塞、癫痫、脑动脉硬化都可能导致失眠的发生。
5、当发生甲状腺功能亢进症时，由于高代谢症候群也容易出现失眠。
6、一些老年人本身由于脏器的退化，也容易出现失眠。
所以，发生失眠时要看伴随症状。
高血压是一种常见病，有些患者可能会失眠。高血压导致失眠的治疗1方法有：
1、改善睡眠环境，保持室内安静，避免室内噪音过大。
2、睡觉前可以喝一杯牛奶或者用热水泡脚，有助于入睡。
3、白天可以多参加运动，睡前避免剧烈运动。
4、注意饮食。可以多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡等。
5、失眠症状较重的患者，也可在医生指导下服用扎来普隆片、佐匹克隆片等药物。
禁食辛辣油炸食品，适量运动，增强体质高脂血症是由于脂质的积累和细胞内或子宫内膜下细胞间隙的侵入，导致平滑肌细胞和结缔组织增生、出血、血栓形成和钙化，从而引起失眠。在医生指导下使用降脂药物，口服药物治疗失眠。
高脂血症，可以通过药物及饮食调节，如使用降血脂药高血压病，建议长期服用降压药以控制血压。建议门诊定期测血压，根据血压情况调节降压药用量。平时还是需要注意饮食及生活习惯的，要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
