好像有东西堵在嗓子里面，有时还气短。

可以从以下几个方面进行改进：
首先，失眠主要引起头晕、头痛、乏力等症状，如胸闷、气短、心慌等。大部分患者可能是心脏疾病引起的，如冠心病、心肌缺血等，会引起胸闷、心悸、气短等症状。患者应到正规医院挂号就诊，明确具体原因，给予针对性治疗。
其次，在此期间，患者一定要避免过度劳累、情绪激动和压力过大。还需要禁止吸烟和饮酒，少吃辛辣和刺激性食物，这可以有效地防止病情恶化。
最后，如果患者有高血压，血压一定要控制。在此期间，患者应该有良好的生活习惯和饮食习惯。

肺癌晚期都是这个症状，呼吸功能衰竭，肿瘤得不到有效控制，没有太有效的办法解决，可以吸点氧气。癌症晚期中医效果较好，因为晚期癌症患者因为癌细胞消耗性大体质虚弱，癌细胞大多已经多处转移，西医局部治疗效果不佳，而且患者也不能耐受手术与放化疗。

胸闷、气短、失眠可能是由于存在心力衰竭，同时又伴有脑萎缩或者植物神经功能调节紊乱，尤其见于老年。也有可能是单纯的更年期状态或者心脏神经症导致的。可以结合改善睡眠的药物，严重失眠的还可以选择口服药物，如果是心力衰竭所导致的胸闷、气短，要结合含有利尿、扩血管的药物，如果心衰症状较重，可以在静脉泵入药水，来改善胸闷、气短的症状。

出现气短咳嗽与支气管炎有一定的关系。咳嗽、气短是一种常见的疾病，常见的是咳嗽、气短，包括感染性和非传染性疾病。比如肺炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张合并感染等感染性疾病。咳嗽、气短是一种常见的慢性炎症，比如支气管哮喘。所以对于咳嗽、气短的患者，要从病史、病史、CT、支气管镜、肺功能、支气管激发试验、舒张试验等方面进行详细的检查。

多见于感冒，支气管炎病人，可以选择止咳化痰的药物进行治疗，还可以进行雾化吸入治疗，另外注意肾脏是否有病变症状，严重者可以做一下心电图透视检查和血常规等。根据情况作出相应的治疗，平时要多注意休息，劳逸结合，饮食要以清淡为主，多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激性的食物。

气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。