玉米粥和小米粥不可以和什么在一起喝?sdasasdasdas...

会员41069564 男 33岁 已回复
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医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:你好,玉米和小米的功效不一样。基本上在家里煮的都是单一煮的。玉米所含的谷氨酸较高,谷氨酸能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。另外,玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些也都是对智力发展有利的营养物质。小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。
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于晴 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这两个和在一起没有问题的,每种粮食都含有不同的氨基酸,是对人体很有利的,只是有的分数高,有的分数低,分数低的成分会影响人对他的吸收。如果可以多种食物搭配在一起的话,可以互补确实,让他更有营养,八宝粥就是这个原因。
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赵琰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:您好,平时在生活中没有这么多食物相克的,不要老是想着什么和什么不能一起吃,会相克,日常的饮食一般问题都不大,身体里是一个非常负责的机构,不是简单的加减关系,不过小米和玉米粥住的时候最好不要放碱,会破坏营养成分。
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吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好,晚上更适合喝小米粥,不但好消化,而且能改善睡眠质量。这里没有特别硬性的要求的,建议您放松心态,倒是没有什么不可以的,两种粥可以加些其他东西,营养更好!希望可以帮助到你!祝您健康!
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苏照琴 护士 山西煤炭中心医院妇产科 三级
擅长:先兆流产,早产,妊娠呕吐
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问题分析: 你好,晚上更适合喝小米粥,不但好消化,而且能改善睡眠质量。熬白米粥时不妨加些粗杂粮。
意见建议:建议,倒是没有什么不可以的,两种粥可以加些其他东西,营养更好
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莫涵宇 古溪中心卫生院其他
擅长:配伍禁忌,副作用,药物过敏、饮食营养、饮食搭配
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健康指导:根据患者的描述,玉米粥和小米粥是可以一起喝的。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化。建议:可以在米粥里面加一些其他的谷物比如蔬菜,枸杞,黑米等等。每天可以换着吃。
相关问答

糖尿病人能喝玉米粥和小米粥,糖尿病为常见内分泌疾病之一,需适时调理、适时救治,以免产生不良后果。
小米、玉米属粗粮,糖尿病患者,可酌情使用,不可能不加以控制,从控制血糖的角度来说,它要优于麦子,可按血糖酌情使用。要特别注意饮食中含糖量不要过高,否则会加重病情。注意体育锻炼、多食蔬菜、水果、五谷杂粮、粗粮、控制总量等,合理搭配膳食。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者不能吃小米粥、玉米面粥等。
由于这类食品是稀食,若食用后是会引起病人血糖升高的。所以对于糖尿病患者来说要合理地选用食物进行搭配,在选择时需要考虑到多种因素,例如饮食方式,年龄等,并且还应该根据不同人群来制定具体的食谱。而糖尿病患者,建议食物种类以干食为主,干食使病人吃后血糖的吸收没有这么快,这较易使病人的血糖控制相对稳定。另外对于糖尿病患者而言,饮食的方式也需要进行改变,在选择食品时要遵循一定原则,比如不能过于油腻或者热量过高,避免让血糖处于较高状态,否则很容易引起低血糖情况的发生。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

小米粥喝多之后容易刺激胃肠,脾胃功能比较虚弱的人群不可以喝小米粥,不然有可能会导致胃痛、胃胀、嗳气等情况。同时喝小米粥的时候可以适量的吃一些绿叶青菜,这样可以起到营养均衡的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃玉米粥。
玉米是一种粗粮食品,富含纤维素,含糖量低,是一种适合糖尿病人食用的食品。但糖尿病人吃玉米粥时,要注意尽量多吃玉米渣,少喝米汤。这是因为在煮粥的过程中,大部分糖分都进入了米汤中。粥米汤喝多了,容易导致饭后血糖升高。而且米汤因为忍不住饿,吃了之后血糖上升下降很快,容易导致低血糖,所以不要吃玉米汤,多吃玉米最好。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

没有什么坏处,小米是五谷当中营养价值是好的。小米富含丰富的蛋白质,脂肪,胡萝卜素和维生素等营养物质,非常适合补气补血。并且小米粥不仅有营养,在一定程度上还能调理身体。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

临床上,食用小米粥可以治胃炎,具体分析如下:
患上胃炎后,胃部的消化能力大大受到影响,同时因为长期的炎症性刺激造成的胃黏膜损伤,胃酸会不断灼烧胃壁,如果服用发物、辛辣、冷凉食物等会进一步造成病情恶化,如果服用小米粥等清淡的食物会对胃黏膜的恢复是有帮助的。
建议患者不要食用辛辣、刺激等食物;同时要注意休息,不要熬夜,保持好的心情。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。