医院给我开的，心痛定，阿替洛尔，卡托普利，肠溶，我又自己加了珍举菊，吃的很好平稳，
我想吃长效药，不知吃哪种？请指教。
长期失眠不会引起脑出血。
频繁失眠和脑出血没有必然关系。如果患者经常失眠，也不要过分担心脑出血这种疾病。但是需要指出的是，长期失眠患者的血压比较容易升高，血压高是脑出血的重要危险因素。并且长期失眠会降低身体的抵抗力，损伤身体，降低记忆力，影响工作和学习，引起植物神经障碍，引起早期衰老。建议尽早对症治疗。
失眠会引发高血压。
睡不好的人晚上会有高血压。长时间熬夜或失眠的话，晚上交感神经也会兴奋，血管收缩，各重要器官不能充分休息，破坏了正常血压勺子型曲线的规律。夜间血压不仅会持续上升，还会对心脏、大脑、肾脏等靶器官造成直接损伤。正常人在失眠状态下血压会暂时升高，而长期失眠直接关系到夜间高血压的发生。目前，相关研究所表示，正常血压表现为白天的高、晚上低的勺型曲线，这种勺型曲线可以稳定血压，各重要器官在晚上可以得到充分的休息。
高血压导致脑出血康复后吃药要半年，脑出血半年之后是好的康复时期。如果有肢体运动的障碍，尽量送到专业正规的康复理疗医院进行相对应的康复训练才有可能重新回到正常人生活当中。恢复过程也是相对比较慢的，要有耐心。
脑后出血而留下的失眠的症状，在康复期要养成良好的睡眠习惯，来预防和纠正不良的睡眠行为和观念。要定期的进行心理辅导，来消除对失眠症状的恐惧。平时要营造适合睡眠的环境。合理安排睡眠时间。如果睡眠无法改善，可以服用一些安神类的精神药物来进行辅助，也可以进行中药治疗。平时心里不要有太大的压力，保持心情的舒畅。
高血压疾病出现头晕的表现，导致个人情绪比较紊乱，是有可能会导致出现失眠的。也可以服用降压药控制血压，平时多出门散散步，稳定一下个人情绪，这样是有助于个人睡眠的。
高血压引起脑出血康复后注意事项是进行规律的生活，不能熬夜和劳累，要保证充足睡眠，适量户外锻炼，要规律的生活和饮食。要清淡饮食为主，可以吃一些富含维生素c的食物，像各种水果和青菜，这样能够保护脑血管，预防血管硬化和改善血管的弹性，此外饮食中要避免油腻的食物，不要吃高胆固醇的食物。
