维生素B族片可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等。可以促进各种代谢，加快机体产生能量的速度，使机体有能量与外界抗衡，提高免疫力，减少疾病的发生。
能够保护生物膜及其他蛋白质免受自由基的攻击。还有预防衰老的作用，可以减少细胞中脂褐质的形成，改善皮肤的弹性，提高免疫力。与动物的生殖功能和精子生成有关，临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产，还具有调节血小板的黏附力和聚集的作用。
复合维生素b和维生素c有抗氧化、防止细胞老化，帮助胶原蛋白生成、美白肌肤、延缓衰老强化肌体免疫力、防止伤风感冒维护大脑的正常血液循环，恢复体力，提高记忆力，缓解消除精神紧张。
维生素b3的作用是维持身体皮肤的正常功能，而且具有美容养颜的功效。可以抑制黑色素产生从而起到美白的功效。维生素b3不光能抑制黑色素的产生还能较少黑色素。维生素b3可以加速人体肌肤的新陈代谢，促进血液的循环含从而使皮肤表面的黑色素较少，而且能让受损细胞得到恢复使皮肤呈现年轻容貌。促进表面皮肤内的蛋白质增长。
可以参与体内多种反应，还可以在细胞呼吸中起到重要的作用，增强机体的免疫能力，促进牙齿骨骼的发育，防止牙龈出血，口腔黏膜，口腔溃疡，还可以促进肝肪酸的代谢，延长人体的寿命，促进骨骼的愈合，治疗坏血病，抗感染，预防感冒，还可以美容养颜，使皮肤变得更加白皙，更有弹性，还具有淡斑的作用。
具有抗氧化的作用，可以用来擦脸、擦身体。如果脸部缺乏维生素会出现衰老、暗黄、斑点等表现。另外，具有保湿、润肤、止痒的功效，可以用于季节交替时的皮肤干燥、瘙痒。可促进血管末梢血液循环，减少黑色素的形成，对痘印有很好的治疗效果。
