糖尿病患者可以吃花旗参。
可以适当吃一些花旗参,对糖尿病患者起到补气的作用。但要注意适量,控制血糖。建议吃低血糖指数的食物。一次不要吃太多,应该有数量限制。建议一次吃不要超过5克。吃多了,容易引起热量过剩的病人,就会出现中医所说的上火。此外,糖尿病患者吃花旗参不宜超过两周,同时继续严格控制饮食,适当运动。如果感觉身体不适,需要及时去医院。
糖尿病患者可以喝排骨炖海带汤。
排骨炖海带汤不仅补充蛋白质,海带中还含有一些碘,对糖尿病患者的身体健康,包括血糖的控制都有好处。排骨炖海带汤要注意的是,在炖的时候尽量清淡,不要太油,不要太咸,这样糖尿病喝这个汤对身体是有好处的。过多的油容易导致血脂升高,而过多的盐容易导致糖尿病患者血压升高。除了排骨炖海带汤,其余汤,比如番茄鸡蛋汤或者其余蔬菜汤都可以适当喝。
糖尿病患者一般能吃鹌鹑蛋。
糖尿病主要是由于胰岛细胞胰岛素分泌减少或胰岛素抵抗,导致血液中葡萄糖浓度升高。要控制总的热量和糖分摄入,而不是某一种食物。由于升高血糖的食物主要是淀粉类食物或高糖食物,如馒头、米饭、蔗糖、含糖饮料、甜点、蜂蜜等。这类食物可以增加糖尿病患者血液中的葡萄糖浓度,而鹌鹑蛋中含有的碳水化合物相对较少。主要成分是蛋白质、胆固醇和各种维生素,烹饪方式一般是蒸或炒,通常不会直接升高血糖。因此,糖尿病患者可以适量食用鹌鹑蛋。
糖尿病患者可饮用奶粉。
另糖尿病患者在日常生活中要多吃蔬菜和水果。奶粉中含有较多的钙,糖尿病患者应酌情补充,每日可补服500毫升,但推荐应饮用无糖奶粉。糖尿病患者应该多吃蔬菜水果,少吃高脂肪食物,不要多食肉类和油炸食品。糖尿病患者要坚持糖尿病饮食,定期监测血糖,防止低血糖反应发生。平时要坚持有规律地进行锻炼,注意皮肤的防护,避免了机械损伤。
糖尿病患者可饮米汤。
由于米汤无脂肪,低糖、低蛋白食品,糖尿病病人吃米汤,并不引起病人血糖增高、失控的局面,因此,糖尿病患者可与米汤同服,同时提示糖尿病患者的饮食应尽量避免高糖,高脂肪的摄入、高热量食品,如汉堡、蛋糕等食物。还要多吃新鲜的蔬菜水果,有利于血糖的控制。按时服用控制血压的降压药,不可以随意降低药量。