高血压患者吃什么可以有效的降低血压?那做什么运动有益高血.....

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高血压患者吃什么可以有效的降低血压?那做什么运动有益高血压患者?
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施立军 主治医师 浙江省慈溪市中医院内科 二级乙等
擅长:内科、高血压、
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问题分析:你好,正常人血压小于140/90mmhg,理想血压小于120/80mmhg,一般来说高血压需要使用降压药进行治疗。
意见建议:建议你进行硝苯地平控释片,厄贝沙坦一类药物治疗,平时少吃咸的,多吃蔬菜水果,多运动,运动以有氧运动为主,如慢跑,打太极拳,八段锦,游泳等等。
相关问答

高血压是指不同时间内连续三次收缩压大于140,舒张压大于90。常有头晕,眼花及全身乏力等症状,长期血压高还会导致血管硬化形成。对于高血压情况,需要规律服用降压药物,饮食不要太咸,可以多吃芹菜,黑木耳等,对降血压有帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

长期高血压容易引起心脑血管疾病、胸闷和头晕。不排除心脏和大脑供血不足。去医院内科看看。检查血压、心电图、脑部核磁共振成像等。看看是否有异常。医生应该指导使用抗高血压药物进行治疗,按时服用,控制好血压,平时吃清淡的食物,不要吃太咸的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压低血压下不去了应该吃消炎抗病毒的药物来治疗。还需要及时的降压治疗的,同时需要饮食控制,坚持锻炼。还要注意饮食规律,保证足够的睡眠,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃上火的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:你好,正常人血压小于140/90mmhg,理想血压小于120/80mmhg,一般来说高血压需要使用降压药进行治疗。
意见建议:建议你进行硝苯地平控释片,厄贝沙坦一类药物治疗,平时少吃咸的,多吃蔬菜水果,多运动,运动以有氧运动为主,如慢跑,打太极拳,八段锦,游泳等等。

施立军主治医师内科浙江省慈溪市中医院
擅长:内科、高血压、

病情分析:柠檬富含的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。
意见建议:柠檬马蹄汤:新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,经常食用的话一定要多喝这样的汤来帮助自己减少一些不必要的麻烦。

孙宝贵主任医师内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等

问题分析:你好,根据你的描述,高血压患者经过诊断以后,就要开始服药了,同时在饮食上也要多加注意。
意见建议:建议:平时要多喝水,不要经常熬夜,饮食要清淡些,不要吃太油腻、太咸的食物。多吃些蔬菜,如芹菜、木耳、总之是饮食要均衡,要经常保持愉快的心情。

翟书云医师妇产科河北省河间市中医院
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病