山楂和绿茶能一起泡水喝，山楂和绿茶在一起泡水喝有减肥的效果，常食饮用山楂泡水，促消化，山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。
适当的喝一些绿茶对身体有好处，也有利于减肥，但是单纯依靠这种方法减肥效果太有限，很难瘦下来，健康的减肥方法，需要节食加上有效运动。每天少吃一些主食，不吃油炸食物以及巧克力等高热量食物，多吃蔬菜和水果，每天有意识做锻炼运动，如仰卧起坐、俯卧撑、爬楼梯、长跑、游泳等，减肥需要长期坚持。
绿茶是唯一的非发酵茶，保留了茶叶中最原始、最丰富的物质。的维生素C、茶氨酸、儿茶素等。几乎完好无损，保存相对完好。这些物质具有改善人类情绪、缓解疲劳甚至抗抑郁的作用，并且可以消除与冬季有关的季节性疾病。
经常喝淡绿茶有利于预防动脉硬化，抑制肿瘤生长，能减肥，防止辐射，还有美容的功效，能缓解疲劳，有提神之功，能保护视力，润肠通便，利尿排石的作用，建议避免空腹饮茶，特别是浓茶，对睡眠质量转差的病人应喝淡绿茶。
绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
在月经期的时候是可以艾灸足三里的。特别是在经期的时候，可以进行艾灸足三里和三阴交或者是关元等穴位的。最近感觉肠胃有点不舒服，而且刚好是在月经期，建议可以煮点红糖姜水来喝，也可以进行艾灸足三里。
