通常情况下，舌苔薄白可能是口腔卫生情况不良、上火等。
平常人也是有舌苔薄而白的状况。薄舌苔像霜一样依附在舌表面，根据舌苔能够看见下边淡粉色的舌体黏膜，是常规的生理现象，不用特别医治。舌苔白、厚，伴随嘴中臭味，说明嘴中卫生状况差，舌表面沉积很多食物残留和病菌，造成舌苔白厚和口腔异味。即使身体起火也会造成舌苔的白厚和口腔异味。主要是胃火、肝火旺盛、胃火旺、或本身身患胃炎、胃消化不良等病症而致。肝炎病症充沛，主要是因为生活压力、长期性焦虑不安、焦虑肝郁气滞。
一般情况下，早晨起来舌头边有齿痕的原因有以下几种：
早晨起来舌头边有齿痕一般发病机理主要是水液代谢障，考虑是脾虚湿盛、肾阳不足引起，所以人体水液代谢，主要与脾和肾的关系有密切的关系。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
一般来说，舌头有齿痕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
通常舌头有齿痕是体内湿气重导致，可能还伴有舌体胖大、口干口苦等症状，患者可以遵医嘱口服祛湿药物参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。患者日常应该远离潮湿环境，不吃肥甘厚腻的食物，规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜蔬果。
通常情况下，舌头齿痕吃健脾运湿利水的中药。
舌头齿痕，一般多考虑是脾胃虚弱引起的。而只有舌头齿痕，主要是气血不足、脾胃虚弱，但如果同时伴有舌体胖大的情况，多考虑是脾虚、湿邪停滞的情况。患者可以根据中医理论，主运化水湿，脾主运化，当脾虚运化功能失常时，水湿停滞，可能会引起舌头齿痕的情况。可以适当的口服一些健脾运湿利水的中药如参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸、人参健脾丸等进行调理。
舌头有齿痕一般可以进行饮食调理、药物治疗等，具体分析如下：
1.饮食调理：舌部出现牙印主要是由于湿气气虚造成的，日常生活中要多吃一些营养丰富的食物，比如山药、薏米、核桃等。
2.药物治疗：其次，口腔环境不佳会导致口腔中的微生物繁殖，可以口服抗炎的药物进行治疗，比如牛黄解毒片、复方硼酸溶液、洗必泰溶液等药物。
舌头齿痕严重可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：舌头齿痕严重需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，可以多吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，坚持每晚睡前用艾草水泡脚，通常能够缓解症状。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下参苓白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等药物进行治疗，能够改善舌头齿痕的症状，有效地帮助恢复身体健康。
