薏仁,红豆,芡实,这三样当早餐吃可以吗

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薏仁,红豆,芡实,这三样当早餐吃可以吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈智鹏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,薏仁,红豆,芡实是很好的粗粮,含有一定的碳水化合物和少量植物蛋白,能增加饱腹感提供一定的能量。可以作为早餐组成的一部分,但是如果只吃这个当早餐的话就显得不合适了,缺少优质蛋白质和维生素。
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李希弘 医师 莱芜口镇医院皮肤科
擅长:梅毒、淋病、尖锐湿疣
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指导意见:您好,您说的情况虽然有一定保健作用,但也不能作为食物吃的,所谓是药三分毒的
相关问答

哺乳期间是可以吃红豆薏米粥的。哺乳期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,红豆芡实薏米茶哺乳期可以喝。
红豆、薏仁、芡实都属于补益类中药。既是食材也是药,做为食药同源的食物,不但能增强营养,并且也有补益的药用价值,对身体孱弱的女性十分有帮助。用这类茶水来补养身体,能够很好的起到增强体质、改进身体孱弱情况的问题。但是这种中成药比较滋腻长期性饮用会造成身体血压升高等状况,因此要特别注意剂量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经期可以吃红豆薏仁。
女性在月经期间,身体免疫力下降,体内雌性激素分泌下降,容易造成钠水潴留,从而造成身体水肿的情况。而红豆薏仁有消除水肿的效果,红豆又有补血的效果,所以女性在月经期间吃红豆薏仁有助于消肿、补血,促进身体里血红蛋白的合成,防止贫血,缓解由月经期里出血所导致的症状。
建议女性在月经期间注意保暖,尤其是腹部和脚部,避免劳累。注意作息规律,忌生冷辛辣刺激之物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

芡实薏米红豆有什么作用?有健脾祛湿,清热解毒功效。同时能美容养颜,开胃助消化。加强体内肠道的对食物的吸收能力,能够给体内提供足够的营养以及维生素,具有一定的养胃抗衰老能力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

芡实小孩一般是可以吃的。
吃芡实对孩子有一定的益处,可以增加孩子的食欲,促进孩子的生长发育,其中含有淀粉、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、硫胺素、核黄素、尼古酸、抗坏血酸等多种营养元素,可以促进小肠的吸收,增加尿排泄速率。但是也不能多吃,因为孩子的脾胃太弱,容易导致消化不良,芡实可以起到止泻的效果,小孩子便秘,大便干燥,不宜多吃,芡实的质地比较硬,在炖的时候很难煮熟,最好是提前一个小时把淀粉弄软,这样才能更好的食用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以,红豆薏米有祛湿功效,可以祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒排脓的功效,非常适合体内湿气重者食用。芡实性平、味甘涩,有健脾固肾、涩精止带、健脾止泻的功效,和红豆薏米一起食用,可以增强健脾祛湿的药效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病