改善以下心理因素有助于治疗失眠。
梦的有害心理：很多自称失眠的人不能正确对待梦。认为梦是睡眠不好的表现，对人体有害。有些人误以为多做梦是失眠。这种错误的观念常常令人焦虑，担心睡着后会再次做梦。这种戒心经常影响睡眠质量。事实上，科学证明了每个人都能做梦。做梦不仅是正常的心理现象，也是大脑运作的方式。在梦里重复一天的经历有助于记忆和整理无用的信息。梦本身不会对人体造成伤害。有害的是认为梦想有害的心理，给人带来了心理负担。
老年人有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、动脉硬化等危险因素。脑梗死的症状、临床体征和发病部位有很大的关系，如果老人有语言不流利、肢体活动不灵活等症状，要及时就医。争取在发病前3个小时内及时就医，争取尽早进行溶栓治疗，以取得较好的疗效。如果病情稳定，可以进行康复治疗。总之，老年人出现脑梗后要及时进行治疗，做好日常生活中的预防工作，积极控制风险。
60岁的男性身体的机能已经降低，雄性激素分泌会减少很多。出现阳痿也是属于正常现象。平时生活中一定要注意自己的身体变化，如果出现异常，应该及时去医院进行检查治疗。
老年人膝盖关节炎的治疗方法有：
1.老年人患有膝盖关节炎应该限制膝关节活动时间和负重，减轻膝关节的压力，缓解膝关节疼痛。
2.老年人患有膝盖关节炎应该每日进行短距离的慢走，锻炼膝关节的周围肌肉，预防肌肉萎缩，坚持抗阻力训练。
3.老年人患有膝盖关节炎，如果关节活动灵活性下降，可以在关节内注射玻璃酸钠来改善关节僵硬的状态。
老年人骨刺的解决办法有很多，比如使用药物、日常调理、物理治疗等。
骨刺是一种常见的骨质疏松性疾病，主要见于老年人，主要是因为骨质的衰退。在治疗上要注意多吃钙片，比如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片、三合钙咀嚼片等，多晒太阳，同时在医生的指导下服用骨刺平片等。另外还要多注意多休息，可以通过热敷、理疗仪烤电等物理治疗方式来改善。
一般来说，老年人突然失忆可采取以下手段治疗：
抗病毒治疗，降颅压治疗神经保护治疗，降颅压治疗以及服用醒脑静和复方麝香注射液等醒脑的药物，这些方式都可以对症治疗老年人突然失忆的问题，建议患者及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下选择合适的方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
