医生你好，我是一名溢脂性脱发患者，有4年左右了，现在...

一般不会自己好的，出现脂溢性脱发，是一种常见的皮肤病，一般是由于油脂分泌旺盛引起的，这种疾病主要表现为头发比较油，头屑比较多，很容易出现脱发症状，要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，保持头发清洁卫生，勤洗头，祛除油脂。

如果在这个年龄患有严重脱发，应该首先避免熬夜和过度的学习压力。如果脂溢性脱发与遗传有很大关系，主要是患者可以用生姜开水洗头。也可以用何首乌做汤喝。通常你也可以用硫磺肥皂清洁头皮，不要用太烫的水来洗头。

溢脂性脱发可以通过平时饮食来进行治疗。改善生活习惯，清淡饮食为主，多吃蔬菜水果多饮水，忌食辛辣刺激性强，油腻的食物，忌食高脂肪高热量的食物，忌酒浓茶及咖啡等，多吃五谷杂粮，补充维生素。

脂溢性皮炎如果合并有明显的真菌感染，可以应用酮康唑洗剂来洗头。没有合并真菌感染的话，可以应用二硫化硒洗剂来洗头。如果合并脱发的话，当脂溢性皮炎好转以后，还可以应用米诺地尔外涂促进头发生长。注意脂溢性皮炎除了应用外洗的药物，还需要配合口服的药物治疗，常用的比如有糖皮质激素以及维生素B口服，还需要严格避免不健康的生活习惯。

脂溢性脱发的女性通常比男性晚出现，发展缓慢，症状轻微。主要表现为头发稀疏，尤其是在头顶，有时表现为弥漫性脱发发展缓慢，秃顶较少。若皮脂腺分泌更多的油脂，可以看到更多的头皮屑。头发变软，变干等。与脂溢性脱发有关的心理因素，首先，要减轻思想负担，坚定治疗信心，工作和休息相结合，尽量保证睡眠，以促进头发的生长。

营养缺乏也是导致脱发的一种原因，平时可以多吃一些富含维生素b6，维生素C多的食物，平时，可以多吃一些黑豆黄豆，鸡蛋，黑芝麻，菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜，一定不要吃过于辛辣的食物，不要熬夜，少喝酒，进行适量的运动。