检查情况；2014年5月10号，骨伤科诊断；软骨受损。治疗情况和治疗效果；吃了一个礼拜活血止痛片和美洛昔康分散片。效果不怎么好
我现在要注意些什么、或是要吃什么药啊
脖子疼连带胳膊疼可能是以下原因引起的：
患者如果出现了脖子疼，而且还连带胳膊疼的症状，可能是患有的颈椎病诱发的，使得椎间孔狭窄压迫神经，就会使得颈部出现疼痛和上肢放射性疼痛症状。也可能是颈椎间盘突出挤压神经根造成的，患者会出现握力减退、上肢麻木等临床症状。
此外，如果患者出现了相应症状后，就需要及时前往医院进行检查，在明确病因后在进行治疗。
后脖子疼的话，平时应该注意保持同一种姿势，时间长了要适当进行活动，另外可以先吃点药缓解一下，也可以贴一些活血止痛的膏药。自己可以尝试着用热水热敷，轻轻按摩。这样可以有很好的缓解。
问题分析：抬头时，出现脖子疼，这种情况是由于长时间伏案学习造成的颈部肌肉慢性劳损。针对这种情况，首先需要合理安排低头看书时间。比如，看20分钟书，抬头远眺2分钟。
指导建议：手指发麻，这种情况则是末梢神经受到压迫造成的。解除压迫，症状就可以逐渐自行消失。
可以引起颈部与头部同时疼痛的疾病有很多，例如单纯性血管痉挛、高血压等内科疾病或者落枕、肌肉劳损、颈椎病等骨科疾病，单纯性血管痉挛引起的头痛大多数都因为寒冷刺激或者情绪刺激引起，这种疼痛一般通过休息或者局部热敷很快就能缓解，有可能会反复出现，但是测量血压后显示正常。
落枕了脖子疼先按摩，再药物治疗。
1、中医特色疗法：按摩、推拿等，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，促进无菌的化学发炎，从而达到缓解疼痛的目的。拔罐疗法能缓解肌肉抽筋和缓解痛苦。
2、药物治疗：中医以改善循环、活血通络、消炎止痛为主。非甾体类消炎药是消炎止痛的常用药物。
3、运动疗法：颈部疼痛但仍要进行轻度的运动，以帮助恢复。
4、牵引疗法：对错位的小关节进行复位。
如果甲减病人出现了脖子疼，那么一定要警惕是不是病人处于了亚急性甲状腺炎的甲减期，因为普通的甲减一般不会引起患者出现脖子疼痛，而像是亚急性甲状腺炎一类的甲状腺炎，它可以使患者出现颈部疼痛，而且典型的病例是会出现甲亢期，甲减期以及甲状腺功能正常期3种时期的转归的。
