性贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的临床症状，可以分为缺铁性贫血，巨幼红细胞贫血，再生障碍性贫血，地中海贫血等。首先要明确是什么原因导致的贫血，才能对症治疗，可以服用补充造血原料的药物治疗看看，贫血是可以引起头晕，乏力，肢端和脸色苍白的。
饮食上多吃含铁高的食物，瘦肉，动物肝脏，菠菜，木耳、香菇等；不喝浓茶；补铁可以口服”多糖铁复合物胶囊”或”硫酸亚铁”、”琥珀酸亚铁”都行，关键是要补足储铁，一般血红蛋白正常后还有补铁3-6个月。因为缺铁性贫血的治疗原则是：根除病因，补足贮铁。
缺铁性贫血可以多吃含铁比较丰富的食物，如多吃海带排骨之类的食物，还可以多吃鱼类，如果合并有胃病，要积极的治疗胃病，胃病也可以引起缺铁性贫血，还可以引起其他的并发症。
缺铁性贫血的症状有：头晕、乏力、心慌、气短、失眠、烦躁，月经不调、恶心、呕吐，吃东西食欲较差。缺铁性贫血有一个比较特点性的改变，部分可以出现异食癖，如吃土，吃白灰的墙，吃有墨的纸，吃冰等。
主要是多吃一些含铁的食物，可以多吃一些猪血猪肝，大枣红糖，多吃一些木耳瘦肉也可以，多吃一些阿胶类的食物，目前还需要查明一下贫血的原因，然后针对性的进行对症治疗，才有利于贫血的恢复。需要定期复查一下血色素的情况。
