原发性肝癌的患者有什么的治疗方法翱(
高血压有以下几个原因:遗传,目前认为遗传是成人高血压一个极强的决定因素。体重,研究表明,高血压与肥胖之间有显著的关系。肥胖病人每减重10kg,可以使收缩压下降5-20mmHg。电解质饮食的摄入,摄入过多的钠盐可使血压升高。
平时应该多吃一些蔬菜水果,尤其是深色蔬菜。适当的增加海制品,如海带、紫菜、海产鱼等食物,多吃含维生素c的食物,有控制脂肪的摄入量,尽量少吃或不吃含糖的点心饮料、油炸食品、腌制食品。不能吃油炸刺激性的食物,在日常生活中,应该适当的锻炼身体,要控制情绪,要保持心情舒畅。
对于高血压的控制第一,在平时的饮食以及生活中,一定要注意清淡饮食为主,不要暴饮暴食,可以少食多餐,多吃一些蔬菜水果,另外要适当的锻炼身体,通过锻炼身体,能够促进血液循环,有利于延缓动脉硬化的发展,戒烟限酒,不要熬夜,心理平衡,第二个最主要的就是采用药物。
体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重常是衡量肥胖程度的指标,采用体重指数(BMI),(20~24为正常范围)。腰围反映向心性肥胖程度。高血压者约1/3有不同程度肥胖。血压与BMI呈显著正相关。肥胖的类型与高血压发生关系密切,腹型肥胖者容易发生高血压。
引起高血压病因有很多,有家族病史,进食过多盐分也有一定的关系。精神因素,过度紧张、劳累、睡眠不好、噪音环境中,都可引起血压增高,吸烟也可引起血压升高。肥胖、药物,如妇女长期口服避孕药物也可引起血压升高。呼吸睡眠暂停综合症也可引起血压增高。肾脏疾病、内分泌激素紊乱、动脉狭窄也可引起高血压。