黑夜恐惧症

会员40960261 17岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
黑夜恐惧症
曾经治疗情况和效果:

我今年17岁,高中生, 害怕黑夜的到来,白天一个人在家,睡觉怎样都无所谓,但是到了晚上一个人睡不着,总觉得房间里有东西一样,睡到哪里都一样,无论自己家还是别人家,一关上灯总感觉有东西一直看着你,害怕的立马去开灯,闭上眼睛一会儿就要立马要睁开,知道世上没鬼,但是就是控制不住,余光一看见哪里有个影子就会立马去看,死死的盯住,有时严重点连开灯都不敢闭眼,也没看过什么特别害怕的恐怖片,有时候很困但是就是不敢睡,一直熬到天有点快亮了,才会慢慢的安心睡去,这是不是什么心理疾病啊?

想得到怎样的帮助:

怎样才能让我消除这种心理疾病,让我每天都安安稳稳的睡觉啊,

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
已帮助用户: 18895
病例分析:你存在明显的恐怖症
意见建议:建议于精神科就诊,选用抗焦虑药物合并心理治疗
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:其治疗主要还是心理治疗, 建议您在生活中注意心理舒畅,尤其要注意睡眠,可考虑在睡前听一些轻静的音乐,同时也要适当参加一些活动。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
意见建议:平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:你好,抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。
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杨萌 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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心理分析:你好,我很可以理解你的难受。不知道你这样多长时间了呢,一般情况下可能和你的经历有关。可能是你看恐怖片多了或者曾经受惊吓导致的。
心理指导:根据你这种情况,建议你还是进行心理治疗,只要打开心结,重建认知以及系统脱敏治疗是可以康复的!
相关问答

白天睡觉时间多给予干预,减少宝宝白天睡觉时间,一次不超过3小时为好,慢慢给予纠正。白天室内光线不要太暗,就能改善晚上的睡眠,另外还要注意是否是有母乳不足导致的饥饿,也可以适当补充钙化验一下微量元素看看是不是缺钙引起的,再对症治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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