曾洗澡的时候把奶挤出来过
怎么样才能恢复成生孩子前一样
产后胸部下垂乳房增大，期牵拉乳房的韧带或者姿势不当引起的，具体分析如下：
产后为保证婴儿充分哺乳，乳房会变得更大，重量增加。另外，母乳喂养的姿势不合适，或者是长时间的佝偻着腰，或者是不小心穿着哺乳内衣，会让胸部下垂。乳腺在断奶后会迅速萎缩崩塌，导致胸部下垂。女性在怀孕期间要注意多按摩胸部，加强胸部的运动，同时还要注意佩戴哺乳文胸，注意哺乳的姿势。
产后乳房下垂可以通过整形手术矫正。整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过整形手术，包括假体植入，自体脂肪注入，使乳房增大，乳房内容物增加，进而乳房紧实，改善下垂情况。重度胸部下垂，建议进行乳房下垂矫正术，又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法，饮食疗法来改善胸部下垂的情况，效果都不会达到满意。
问题分析：你好：一般女性在产后乳房下垂变小也是正常的生理现象，可以加强产后调理保养乳房，会有所改善，如运动、饮食调理。但不建议使用丰胸产品一般都富含激素，对女性身体健康有影响。
意见建议：建议你可以做美体丰胸瑜伽锻炼，多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.平时注意胸部按摩和锻炼。
产后胸部下垂可以通过美容手术的方法进行恢复，具体根据胸部情况决定。产后胸部下垂可以通过注射丰胸、假体丰胸、乳房上提手术进行恢复，根据乳房下垂程度，还要根据每个人皮肤松弛度以及脂肪含量比例进行不同的手术设计。如果是重度乳房下垂可以选择填充和上提结合起来做手术，最好是去医院询问医生根据情况选择适合的方法治疗。建议去正规的美容医院进行手术，手术前要听从医生的意见选择适合自己的治疗方案，手术后注意不要进行剧烈运动，注意饮食清淡。
产后胸部下垂松弛可以通过整形手术的方式改善。
在生完孩子之后胸部下垂确实是很常见的一种症状，可以直接穿一些调整类型的内衣，并且在平时可以适当的按摩下垂，比较严重得不到缓解，可以直接通过矫正手术的方式达到改善的效果。一旦做胸部矫正手术的时候，需要注意选择正规的医院。
在生完孩子之后给宝宝哺乳的过程中，一定要穿一些适合自己身型的哺乳文胸，这样可以有效的缓解和预防胸部下垂。
生产后胸部下垂是正常的，可以选择自体脂肪填充的方式进行改善。自体脂肪丰胸就是把爱美者身体的脂肪抽出来一些，然后注射到自己的胸部，注射脂肪的位置主要是大腿、腹部、腰部等位置进行抽脂，但并不是抽脂之后就可以直接注射还需要过滤，注射在胸部的脂肪，都是经过严格过滤的，而且自体脂肪丰胸的维持时间比假体隆胸的时间更长一些。建议术后不要挤压胸部，多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜。
