一般情况下，宫寒怀孕了要注意以下事项：
1.要注意适当的睡眠，做好身体的保护。
2.饮食上要多食用小米等容易消化的热性食品。
3.如果女性在妊娠早期有下腹部的疼痛，需要到妇科B超、抽血化验子宫内的绒毛膜促性腺激素、黄体酮等指标，同时要定期进行产检。如果孕妇体内的荷尔蒙含量偏高，那么可以口服HCG类的药物来进行保胎。如果出现宫寒症状，一般会出现四肢发冷、腹部发凉的症状，孕妇在孕期要注意保暖，这样对孩子的生长发育没有任何的负面作用。
注意休息，少接触有毒有害的物质，不要喝浓茶、咖啡，要预防感冒，尽量不要口服药物，怀孕的前3个月内，要尽量避免同房，不能化浓妆、烫染头发，需要定期到医院做好孕期检查。
作为高龄产妇发生染色体异常的几率比较高，因此女性首先需要定期产检，一般年龄需要做无创DNA，排除染色体异常的几率，同时怀孕初期需要补充叶酸，并且需要注意营养均衡。
怀孕要注意不要做剧烈的运动。夫妻之间不能同房，因为男性的精液里有前列腺素，能够刺激子宫收缩导致流产。出现怀孕反应可以吃一些酸味的水果，柠檬、酸石榴、山楂等，也可以将这些水果榨成汁饮用。如果出现孕吐，吐完了以后，过20分钟以后再吃。尽量能多吃就多吃点，保证胎儿营养的供应。
艾灸的话还是不建议的。需要在医生指导下根据情况进行针对性调理的。您目前主要是有啥不舒服？详细的说一下情况，会根据情况进行分析指导。后期注意定期产检，及时了解宝宝发育情况就好了。适当加强营养。
