肝硬化平时饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐,奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品,在每日膳食中应轮换供应。肝硬化病人经常出现食欲不振,应给予易消化吸收的食物,少量多餐,要吃软食且无刺激食品,做工要细,避免坚硬粗糙的食品,如油炸食品,硬果类食品。在生活上,劳逸结合,作息有规律,可以适当运动。
防治老年骨质疏松应从以下几点行动:
1、老年患者应加大户外运动力度,并加强阳光照射,可增加维生素D合成并能促进钙吸收。
2、在医生指导下适当补充钙剂。
3、均衡饮食,多吃些富含钙及维生素D的食品。
4、老年人应养成良好习惯,不抽烟,不喝酒等,避免对健康造成影响。
5、有骨质疏松症的中老年人必须及时治疗,切不可等身体有问题再看医生,否则将给疾病带来不利后果。
产生妊娠期高血压的病因并不明确,通常能进行预防的,主要是针对导致妊娠高血压的高危因素,通过饮食预防的具体方法如下:
1、孕妇要每天控制进食总量,少吃多餐、将体重控制在一定范围,避免发生高血压或糖尿病。
2、饮食上要清淡为主,低盐的同时适当补充钙质,避免孕期出现缺钙的情况,增加孕期高血压发生的概率,对患有妊娠高血压的患者来说,也有利于对病情的控制。
妊娠期高血压通常表现为为血水肿、尿蛋白、压升高。主要会导致孕产妇、围产儿病死率升高,还会导致胎儿发育异常,小于正常孕周,出现早产的情况。
为了防止老年性高血压,应该从生活方式的改善入手,应该拥有健康的生活方式,避免不良的饮食习惯。
例如应该饮食清淡一些,避免高盐高脂高热量的饮食,肥胖超重的人应该减轻体重,保持身材健康,避免肥胖。此外还应该进行情绪上的把控,老年人如果常常情绪不稳,非常着急,烦心的事非常多,长此以往还可能引发高血压。因此,老年人对高血压的控制和防治,在根本上还应从生活,情绪和情感等方面进行综合的,良性的防治。
从饮食上预防糖尿病有几种方法:
1.从它的量上来说,要看到糖尿病人每天的体重变化,所以要监测他人的体重。还有一个合适的热度标准。从事轻体力劳动的男女每日热量摄入,男性为2100千卡,女性为1800千卡。如果是肥胖的糖尿病人,热量会比这个少;如果你是一个瘦型糖尿病患者,你可以添加比这些多一点的热量,并随着三餐食物的类型和数量而改变。
2.饮食结构的调整要回归糖尿病人原有的饮食。在主食的安排上,尽量多安排粗粮,少安排面粉和大米。有了它,多吃煎饼,多吃面条,多吃饺子,多吃蒸饭,少吃黏糊糊的粥会更好。副食的搭配,重要的是要有充足的蔬菜,一些肉、蛋、奶、豆、豆制品,少量的油盐。'
在预防糖尿病的饮食方面,一般的饮食习惯原则是低糖、低脂肪、多样化、总热量调节、减少膳食、纤维食物等要求。
糖尿病患者的饮食控制在其治疗中具有重要意义。糖尿病是代谢性疾病,因此与患者的饮食密切相关。调节身体血糖水平平衡,保证营养平衡,避免生活质量下降是很重要的。做好饮食预防对糖尿病的整体预防治疗具有重要意义,糖尿病患者要做好饮食调理。`