绝经可以在医生的指导下适量服用一些调理神经和身体的激素，另外进入老年要注意钙质的补充，以防出现骨质疏松的情况，平时适当的参加一些体育活动，要多锻炼身体增强身体素质，并且要定期的到医院进行妇科检查，每日注意清洁阴部。
对于女性更年期来说，这是一个正常的生理阶段。他们中的大多数人都不应用更年期针来促进更年期。如果是由于疾病，可以采用围绝经期治疗。但是，如果没有疾病，还是顺其自然，以避免因人为因素用药而引起的内分泌紊乱和肿瘤的发生。
56岁还没有绝经可能是正常，如果觉得有问题去医院检查一下，看卵巢功能是否正常，绝经也就是卵巢功能衰退引起的，如果卵巢功能正常，那么绝经就会比较晚。平时要注意加强锻炼身体，提高免疫力，补充营养。
超过四十岁以上绝经，不超过五十五岁绝经是正常的，在四十岁以前，由于卵巢功能衰退、下降，而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩。常伴有荷尔蒙水平的下降。正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，最后就会绝经。
绝经以后可能是不能自然怀孕。卵巢功能已经衰退，体内激素水平很低，如雌激素水平、孕激素水平都很低，生殖器官已经发生萎缩，并且没有正常排卵，此时同房不会引起受孕。绝经之后，大部分女性不会有阴道出血以及月经。
