不好睡觉，吃了女贞子睡不着
女贞子属于补阴的中药主要用于治疗临床上肝肾阴虚引起的视物不清、视力减退、须发早白、眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软、遗精等症，现代药理学研究女贞子具有提高机体免疫力、降低血脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老、强心、利尿、降血糖的作用。
女贞子泡水喝可以滋养肝肾功效，可用于缓解因肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、耳聋等症状。还有保肝明目功效，常用女贞子泡水喝，有利于促进肝脏排毒功能，从而起到保护肝脏的作用，还可用于因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊等症状。
女贞子泡水喝的功效是滋肾益肝，乌发，明目，抗衰老，抗疲劳的功效。它有抗衰老的功效，能有效抑制高龄鼠脑脂质丙二醛(MDA)的形成，降低高龄鼠肝中MDA的含量，提供肝中SOD的活性，起到抗衰老的效果。
女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能，而且女贞子是有显著的抗衰老作用，而且一些人出现了精神不振也是可以使用的，因为女贞子还可以抗疲劳，但是如果要服用的话应该要注意脾胃虚寒的患者要适量的服用，不能过多服用，不然可能会很容易导致滑肠的情况。
具有补肝肾阴，乌须明目的作用。女贞子还有抑制幽门螺杆菌的作用，可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢，用于痛风和高尿酸血症的治疗。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和高尿酸血症。
女贞子，性凉，味甘、苦，入肝、肾经。女贞子具有滋补肝肾的功效，可以养肝明目，补肾养血，促进身体血液循环，起到保护肝脏，提高视力，祛斑美容，养发乌发的功效。还具有降血糖、降血脂、降胆固醇的功效，可以缓解糖尿病人的症状，及预防和治疗心脑血管疾病。女贞子还可以增加外周白细胞，增强机体免疫系统功能，对肿瘤细胞的抑制和抗转移也有一定的抑制作用。
